減肥小心機，8個妙招讓你減肥加速！

減肥也需要小心機哦，出了我們用盡所能來嘗試的各種減肥法。幾個小竅門，就能夠讓你減肥的加速度哦！

1.出門約會儘量穿修身的衣服，這樣可以讓看起來更瘦。

2.在家吃飯活著在外，儘量用小號的碗盛食物，可以間接讓食量變小。

3.進食的時候要防止在燈光柔和的場地進行哦！

4.儘量多吃深色的蔬菜。

5.減少喝飲料的次數。

6.喝很多的水，會讓你減少食量的攝入。

7.導致肥胖的高熱量食品，儘量要少吃。

8.養成細嚼慢嚥的習慣。

除了這些小竅門，在平時的飲食習慣中，也要注意哦，多食用低熱量喝減肥瘦身的健康食品哦！

健康減肥 苦蕎麥

推薦理由：

不知道大家知道麼，苦蕎麥的減肥效果真是不錯的。第一苦蕎麥會讓人超人飽腹感，減少進食。並且裡面的膳食纖維，可以説明蠕動腸道，加速新陳代謝。

健康的茶飲，會讓你瘦的更佳自然哦！

推薦指數：★★★★★

消脂減脂荷葉茶

推薦理由：

荷葉中含有豐富的荷葉堿和有機酸，能夠分解體內脂肪，從而達到減肥效果！這款荷葉茶選用的是天然新鮮的洪湖荷葉，鮮嫩純淨，人工採收，低溫烘焙，保留更多營養。這款茶的荷葉片形完整、色澤自然，純淨無雜，泡起來不會有細碎的雜質，湯色黃綠透亮，清新醇和，清香四溢！

推薦指數：★★★★★

消食除脹大麥茶

推薦理由：

大麥很適合經常消化不良的人，大麥能夠幫助消食，從而排除體內多餘的脂肪，防止其被二次吸收，從而達到減肥的效果！這款大麥茶精選原產區六棱大麥原料，高寒純淨無污染，其中不含咖啡因，不影響睡眠，也不污染牙齒，安全放心，精選麥仁精華，顆粒飽滿，無農藥殘留，不含化學成分，湯色淡黃透亮，麥香十足，口感醇厚，原滋原味。

推薦指數：★★★★★

助消化瘦身 決明子茶

推薦理由：

經常積食的人可以經常飲用決明子茶，有助於消化，從而減少脂肪堆積，有一定的減肥作用！這款決明子茶是精選優質的決明子原料，加工過程採用傳統工藝，種植過程中不添加任何的農藥和添加劑，純天然，保留決明子清香，口感醇厚，香味迷人，湯色呈現褐色，口感香醇。

推薦指數：★★★★★

去濕氣瘦身 紅豆薏米茶

推薦理由：

薏米能夠祛濕排濕，很適合由於水分滯留而導致肥胖的人群，經常飲用能夠有效的去除水分，浮腫人群可以常喝哦！這款薏米茶嚴格甄選優質的原料，不添加食用香精和其他穀物，安全放心，種植過程中也不使用農藥和添加劑，保留最原本的薏米香，口感極佳，麥香持久！

推薦指數：★★★★★

健康快速瘦身 黑茶

推薦理由：

黑茶中其中有咖啡鹼、茶紅素、維生素等營養物質，最特別的是在發酵過程中會產生一種普諾爾成分，有防止脂肪堆積的作用，特別是小腹脂肪多的人，都可以來試試！這款黑茶產自安化，是非常有名的瘦身美容消脂茶。茶湯的顏色又紅又亮，特別有美感，如同紅酒一般，滋味醇和，口感清新。

推薦指數：★★★★★