職場新人理容必修課

對於上班族來說，學會簡單有效地打理外在形象，是職場的一門必修課。頭髮油膩或是一張加班熬夜臉，無論是面對熟悉的同事、上司，還是素未謀面的客戶，都會讓你的職場形象大大減分。爭分奪秒的時候，究竟要如何捯飭髮型才最事半功倍？哪些頭髮狀況千萬不能在職場出現？有沒有快捷又有效的上班族護膚法則？答案一定是有的。

髮型要在細節中取勝

淺藍襯衫、深藍西服、駝色領帶均為 Gucci

劉海、發色以及修剪層次，對於這些細節的選擇和打理都是商務髮型成敗的關鍵。我們建議你先好好研究一下自己的頭型特點，選擇最合適的髮型樣式及細節，並且一定要和髮型師充分溝通。

細節一：劉海

劉海造型最重要的是看起來整潔有型，如果劉海比較長，最好要有蓬鬆感。尤其髮際前沿是出油量最頻繁的區塊，按時洗頭，切記不要讓你的劉海看起來太油膩。

劉海的長度最好可以露出你的眉毛，與人交談中眉宇間的神韻會讓別人對你更有信任感。而剛好蓋在眉毛上緣的平劉海能夠讓外表年齡瞬間下降5歲。

細節二：側邊

無論你是直發還是天生鬈髮都可以嘗試“底層剪裁”，把頭兩側或後面的頭髮剃短，頭頂留長些，這種髮型簡潔明快又富於變化。若能將頭髮輪廓區都剪短，絕對可以在平時整理頭髮時更加有效率。

如果你的頭型較長，則可將剪短的部分分為２-３層，漸層的效果不僅能修飾頭型，也會讓髮型更有特色。

細節三：發色

東方人的發色若是太過於淺或是鮮豔，總會給人以不專業的形象，所以原生髮色最能表現出自然且穩重的形象。

若是覺得發色太重或是因為發量太多，不妨考慮用深咖啡色作為底色，局部區塊做一個同色系不同色階的處理，就可以擺脫厚重的發量帶來的沉重感，使頭髮顯得更加輕盈。

而要是你的膚色偏黃，顯得氣色不好，不妨嘗試利用淡淡的深藍色系片染來幫助提升你的氣色。另外，要是你的發色本身就發黃，那麼記得定期做個染黑會更好。

你可以嘗試這些產品：

SHISEIDO PRO 資生堂專業美髮 SPI 質感髮蠟M5 ￥168/80g

特別添加的除臭成分，對於皮脂氧化後的異味、飲食的氣味、煙味等能起到有效的隔離作用。雖是亞光質感，但更加輕盈，延展性更好，能對應更多不同的髮型。

SCHWARZKOPF 施華蔻 Got2b 疾風疾速快幹髮膠 ￥69/250ml

頃刻打造完美髮型，超微細塑形顆粒，可減少造型時間，幫你快速搞定外出造型。只需片刻，即能擁有長效持久的造型。

SHISEIDO PRO 資生堂 專業美髮空氣泡沫摩絲 ￥188/195g

輕盈豐富的泡沫猶如空氣般迅速均勻地滲透於髮絲，避免造型時頭髮出現的垂重感現象。為髮絲增添空氣般的立體線條感。

別帶這些問題去上班

頭髮油膩、有皮屑、有異味，這些都是最不該出現在工作場合的頭髮狀況，解決它們，讓你的職場形象更得體。

問題一：頭髮油膩

頭皮出油問題已然是全天下男人的問題。你的頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關，長期不愛運動、喝酒吸煙、過度疲勞、熬夜等，都會讓頭髮愛出油的問題愈演愈烈。

除了改善這些不良的生活習慣，保持充足的睡眠，多多進行一些戶外的運動，你得先瞭解如何正確洗頭。

❶ 洗頭前可先“以油去油”，用植物精油先塗抹在濕發上，初步溶解、帶走頭髮上的髒汙，強化後續清潔力。

❷ 另外，也可以使用護髮素先塗抹在頭髮上並停留約15分鐘待其稍加滲透後，再用無矽洗髮水清潔。

❸ 記得，除非是訴求頭皮適用的美髮產品，否則千萬不要放到頭皮上增加負擔。

問題二：頭皮屑漫天飛舞

有多種因素會造成頭皮屑，除了太久未洗頭，脂漏性皮膚炎、染髮劑造成的接觸性皮膚炎也都是可能的原因，所以最好先找皮膚科專科醫生先行診查一番，再有針對性地治療。

在生活方式上，採取一些舒壓措施來緩解壓力、均衡營養、增加每週的洗頭次數、避免使用頭髮造型產品，都會改善頭皮屑問題。

值得注意的是，如果你頭皮屑實在很嚴重，那麼在穿深色衣服的時候尤其要注意了，衣服的後背靠近脖子的地方特別容易沾染頭皮屑，請記得及時清理。

問題三：頭部味道不佳

出汗後，記得要及時洗頭。

不要一天到晚過度攝取動物性蛋白及辛辣刺激的食物，容易讓頭部出油量增加。

另外，針對油性頭皮的人來說，每天洗一次頭才是避免頭髮散發難聞味道的關鍵之所在。在睡前使用控油型的免洗護髮產品，可以説明你在睡眠期間抑制頭皮油脂。

你可以嘗試這些產品：

KLORANE 康如 柔潤倍護護髮素 ￥98/150ml

具有柔軟、滋養及保護頭皮頭髮的作用。增強對頭皮及頭髮的保護作用。

RENE FURTERER 馥綠德雅 頭皮舒緩清潤油 ￥280/50ml

適用於洗髮產品前配合按摩使用。有效深層清潔頭皮，緩解頭皮不適，減輕灼熱感及癢感。

RENE FURTERER馥綠德雅 舒緩清潤洗髮露 ￥218/200ml

呵護頭皮微妙的生理平衡，溫和清潔頭皮和頭髮，可減輕刺激和瘙癢，讓頭皮恢復柔軟。

L'OCCITANE 歐舒丹 草本精華純淨頭皮護理液 ￥185/100ml

免沖洗配方，具有活化、舒緩及柔順作用。幫助減少過量油脂分泌，淨化頭皮。

如何有效搞定憔悴的面容

在充滿競爭的職場，除了智慧的大腦，也要有健康的皮膚狀態，如何爭分奪秒地護膚，成為了你不能不知道的職場小心機。

技巧一：增強皮膚抗氧化力

長期繁忙的工作與應酬會讓你的皮膚看起來黯淡無光，甚至灰頭土臉，而如果你的臉上已經顯出了憔悴痕跡，就要抓緊時間彌補了。選擇含有 VC、VE、多酚類、茄紅素、蝦青素、勝肽、輔酶 Q10等成分的護膚品，能及時提升皮膚含氧量，消除猖獗自由基。

技巧二：使用含酸類產品 

經常加班導致代謝功能不佳，皮膚的角質層就會不斷堆積。去角質除了顆粒磨砂類產品，含有果酸或角質分解酶類的保養品其實也很不錯，在神奇的化學反應下，不僅能夠清除過厚的老廢角質，還能幫助皮膚恢復神采。

簡單易行護膚法

長時間加班，想要快速護膚成了你的剛需，一支氨基酸洗面乳、一款有效的保濕霜、一支防曬霜是你的極簡護膚標配。

法則一：遠離皂基，拒絕過度清潔

對皮膚乾爽感的過度追求，常常會讓你陷入過度清潔的誤區。雖然你的油脂分泌比女人要多很多，但長期玩命兒地用皂基潔面乳洗臉，很容易破壞皮脂膜的屏障，所以氨基酸洗面乳反而更適合你。

法則二：遠離含礦物油的產品

皮膚比較油又愛長痘痘，建議不要塗含礦物油的產品，因為礦物油雖然保濕效果出色，但長痘的風險會增加，所以如果是在春夏，那麼選擇清爽的乳液或保濕啫喱會更舒服。

法則三：控油祛痘要跟上

加班熬夜，處於緊張狀態的交感神經會刺激皮脂腺分泌更多油脂，不僅容易爆痘，也會撐大毛孔。加班急救第一步不妨用深層清潔面膜提提神，並搭配具收斂效果和抑制皮脂過度分泌的控油產品。不是敏感肌還可以考慮使用含有水楊酸的護膚品，水楊酸能深入毛孔溶解老化角質，從源頭縮小因為皮膚油脂分泌過多而撐大的毛孔，不過它也有可能造成皮膚缺水，所以，還要記得及時補水保濕。

法則四：2分鐘面部按摩

為了給加班後的皮膚快速充電，推薦在睡前做一個2分鐘的面部按摩讓保養品更加吸收，同時也能舒緩緊張的面部肌肉。

將平時所用的晚霜或乳液多一倍的用量塗抹在臉上，用手掌以向外畫圓圈的方式輕柔地按摩全臉，不但能促進臉部血液迴圈，幫助排毒，掌心的溫度也有助於保養品更好地吸收，打圈按摩後再做全臉的輕拍，可以達到更好的放鬆效果。

法則五：潤色面霜來幫忙

除了日常護膚，選擇一款帶有修飾膚色效果的 BB 霜或潤色面霜在出門前擦上吧，這或許是最快捷也最靠譜的辦法。

你可以嘗試這些產品：

FOREO 露娜2淨透舒緩 潔面儀男士版 ￥1,880/個

刷頭增大50%，在相同時間內令清潔更有效。馬達動力增強2倍，令清潔更徹底，低頻脈動提供舒緩功效。

TRUEFITT&HILL 特洛菲特 檀香木古龍水 ￥599/50ml

溫和的檀香與優雅的雪松及麝香營造出沉穩與恬靜的氛圍，不會過度奇怪的香味，最適合在上班時使用。

YSL 聖羅蘭 亮顏亮肌乳 ￥520/40ml

集成保濕霜、隔離霜及提亮乳的功效於一身，提供長時間保濕，帶來更平整的膚質及最佳的皮膚狀態。

CAUDALIE 歐緹麗 潔顏清濁面膜 ￥240/75ml

有清潔、緊致毛孔的作用，面膜中蘊含的葡萄果渣、咖啡能促進皮膚微循環，加速排水。暫態減退倦容，即時提升光澤感。

編輯：鄒文 攝影：丁力 撰文：AKINSHUTING 髮型設計：AKIN 化妝：侍慧