冬季手腳出汗是怎麼回事?

現在是冬季很多人都會出現手腳冰冷的現象，大家多多少少對這種現象有所瞭解，也知道冬季保暖的重要性，但是你知道在冬季手腳出汗是什麼原因嗎?出汗不僅僅是夏季的專屬，冬季身體失調也會出現這種現象，而且冬季手腳出汗還可能給手腳帶來寒冷和凍瘡。

今天，我們就一同來瞭解冬季手腳出汗是什麼原因，又該如何通過中醫調理。

一、手腳出汗的原因

手腳出汗在現代醫學上來看屬於一種局部多汗症，常發生在一些年輕人身體上，且不僅僅局限於手腳，在人體的其他部位也可能出現。現代醫學治療局部出汗症多採用維生素B1和穀維素治療，嚴重時候會採用一些安撫情緒的藥物，如乙醯膽鹼類或安定片。

但是，在中醫看來手腳出汗屬於脾胃失調造成，通過一些飲食和藥物外洗可以調理或治癒。從中醫角度脾胃失調又分為兩種。

1.脾胃虛弱引起

其實脾胃虛弱僅僅是一種籠統的概括，脾胃虛弱包括脾氣虛弱、脾陽虛、胃陽虛等等。在中醫看來脾為後天之本，是氣血運化之源。脾胃虛弱則會導致氣血生化不足，除了手腳容易出汗之外，還容易出現三方面的問題。其一在飲食方面會出現食欲不振、嘔吐、腹脹等現象。其二在身體方面容易出現疲勞、四肢無力、四肢末梢出汗，並且以腳出汗嚴重。其三，脾胃虛弱還會導致抵抗力下降，人體處於亞健康狀態。

2.脾胃實症引起

脾胃實症其實是脾胃上火的表現，除了手腳容易出汗之外，還會出現口臭、舌苔厚、便秘、小便黃等現象。

脾胃實證多為後天飲食和不良生活習慣造成，“臭男人”多有脾胃實症現象，如煙酒、辛辣食物和飲食過於肥甘肉厚等。

二、手腳濕冷原因

手腳出汗也會在冬季發生，除此之外冬季還會出現手腳冰冷和濕冷現象，這更是困擾大多數人的問題。而造成的原因主要有以下兩方面。

1.腎虛

冬季腎虛是導致手腳濕冷和冰冷的一個主要原因，尤其是女性更會因為腎虛出現腰酸背痛、痛經和月經不調。所以，冬季補腎不僅僅是男人的事情，女人也需要適當的進行。

2.身體代謝和迴圈差

人體的手腳又稱為四末，距離心臟的位置最遠，心臟血液難以到達，所以血液迴圈差，熱量難以送達，同樣會造成濕冷和寒冷現象。

另外，冬季人體基礎代謝緩慢，同樣會引起手腳寒冷，並且毒素容易堆積。

四、中醫調理方法

中醫調理手腳濕冷和寒冷，可以從多方面進行，如按摩、飲食、運動、中藥等。中醫認為，手腳冰涼是典型的氣血虧虛的症狀，很多人從娘胎裡出來的就手腳冰涼，畏寒肢冷。因為氣血最表面的是皮膚，最末端的是頭髮和手腳，而膏滋養血活血，滋補肝腎，補氣益氣，氣血充盈，迴圈至末端改善，手腳最先感受到熱乎了。

所以，冬季針對不同的寒冷症狀也有不同的調理方法。