護膚時間對，效果翻100倍！

小編寫過很多護膚文章，總是有人私信問我護膚最佳時間是什麼時候，今天小編想給大家總結一下護膚最佳時間分別是在什麼時間段。

理論上說晚上是護膚最佳的時間段，所以小編之前的文章總是強調晚上敷面膜，這個時候是肌膚放鬆休息的時候，也是肌膚進行自我調節的時候，這個時候敷上面膜，能快速拯救肌膚，舒緩肌膚一天的疲勞。這只是理論上這樣說啦，其他時間段也是有黃金時間的哦~

5：00-7：00AM

這個時間段是大腸經運行的時間段，也是最佳排毒時間，這個時候也是起床的時候，第一步當然是清潔，洗去晚上肌膚排除的污垢和多餘油脂，能健康肌膚，早上一定要用洗面乳哦

德國 frei芙愛 溫和潔淨洗面乳

推薦理由：很適合早晨使用的一款洗面乳，來自德國的藥妝品牌，適合所有膚質，尤其是敏感性肌膚，純天然植物萃取，孕婦都能放心使用哦~這款洗面乳能深層潔淨肌膚，PH5.5用在臉上溫和無刺激，能有效隔離細菌和灰塵，增強肌膚的抵抗力，洗完很水潤！

日本SANA豆乳淨顏洗面乳

推薦理由：性質溫和不刺激，泡沫也非常的豐富，洗完臉後很清爽，完全沒有緊繃感，是一款能補充肌膚水分和彈性的洗面乳，在清潔毛孔的同時，還能幫你塑造水嫩豐滿的肌膚喲，並且它還具有一定的卸妝效果，能夠幫你輕鬆的卸載淡妝。

8：00-12：00 AM

這個時間段也是正常工作的時間段，一定要做好補水措施。洗乾淨臉之後就是護膚步驟了，護膚做好了，一整天肌膚都不會有乾燥的感覺活著大量出油的跡象了。做完補水，包裡可以隨身攜帶一瓶補水噴霧，幫助肌膚持久滋潤。

雅漾 舒護活泉水噴霧

推薦理由：一款口碑超好的藥妝噴霧，很溫和的質地，使用起來很舒服，一點都不刺激，而且很好吸收，用後還很清爽不油膩~蘊含的天然泉水成份，有效的舒緩肌膚，還超級補水保濕哦，用後肌膚很水嫩光滑哦~

AFU阿芙 荷荷巴保濕爽膚水

推薦理由：一款口碑很好的爽膚水，很水潤的質地，容易推開塗抹，吸收裡很強，很滋潤不油膩，用後肌膚都很細膩光滑。蘊含的荷荷巴精華，為肌膚打開補水通道，深層補水保濕，很滋潤。更是採用天然成份製造，可以說敏感肌MM的福音，可以放心使用

透真 深海純淨保濕精華液

推薦理由：一款來自深海的精華液，很水潤的質地，容易吸收，清爽不油膩哦~蘊含豐富的深海海藻能量，有效的改善肌膚及抵禦外界對肌膚的傷害，還有強效的補水保濕功效，使用後肌膚水潤潤的，還很絲滑哦~性價比超高

水密碼 冰川礦泉精華乳液

推薦理由：性價比很高的一款乳液哦，補水效果是棒棒的，用後肌膚很水潤絲滑，還一點都不油膩哦~還有淡淡的清香，特別好聞，使用起來也特別溫和，一點都不刺激，而且吸收很快，用完後超級水嫩哦~

12:00-18:00pm

這個時間段當然是要做好防曬啦，一定不要讓肌膚曬黑了，都說一白遮百醜。防曬霜或者防曬乳有補水的功效，不僅防曬還能補充水分，不讓水分流失。

水密碼美白保濕隔離防曬霜SPF30PA+++

推薦理由：SPF30，能持久對抗UVB8小時，有效防止紫外線對肌膚的傷害，含有的雪蓮花精華和維生素B3能有效抑制黑色素的形成，讓肌膚更加水潤美白，清爽不油膩非常好用。

阿芙 舒緩清護防曬霜

推薦理由：適合所有膚質 SPF30，能夠有效抵禦UVA/B，防止肌膚曬黑，用在身上特別清爽，很薄，吸收快。出門前10分鐘塗抹，就能防曬哦，不需要半個小時提前準備，能提亮膚色，改善暗黃，安全保護肌膚！

20：00-21：00 PM

這個時間段當然是卸妝和敷面膜啦，卸妝一定要用專門的卸妝產品，因為清潔真的很重要，清潔沒做好，護膚都是白做的，還會增加肌膚的壓力，容易堵塞毛孔，卸完妝洗完臉當然是要敷面膜啦，睡前敷臉能夠消除面部一整天的疲憊感，也是最佳護膚的黃金時間，這個時候多花1分鐘就會有成倍的效果，接下來小編為大家介紹一些好用面膜幫助大家把肌膚做到最健康的狀態！

百雀羚 靜潤補水保濕面膜

推薦理由：來自國內的老品牌，超受大家喜愛的水潤面膜喲！超值的20片組合能幸福滿滿的一個月呢~膜質不僅薄透更能超大包裹住你的整個臉部哦！而且精華也是水潤豐盈，隨時都能讓肌膚充滿活力水感喲~

法蘭琳卡 補水嫩白麵膜

推薦理由：性價比非常高哦，用過都說好的一款面膜。含有玫瑰精華，淡淡的玫瑰花香，薄透的膜貼含有超多的水潤精華液，敷在臉上感覺超水嫩喲~蘊含豐富的玫瑰精華液，不僅有超強的補水保濕功效，還能提亮膚色，純天然放心使用！

22：00-23:00

晚睡對皮膚不好，還會傷害肌膚，黑眼圈眼袋什麼都來了，對內臟也有負擔。所以，想要變美，調整睡眠時間，也是非常關鍵的哦~ 一天的護膚完成了，就安心睡個好覺吧~