它降血壓,做餃子餡特別香,可惜都將丟棄了!
上次做了玫瑰花煎餃,又做了鴛鴦蒸餃,葉子在文中說自己不會包餃子,但是喜歡做這些花樣麵食,還有朋友們不相信葉子不擅長包餃子,今天看看這個就知道葉子沒說謊了,真的,從小吃米飯長大,這包餃子真的不擅長,葉子的餃子只遵循包的餡不漏出來即可。
葉子不擅長包餃子,但是今天還是要來獻醜,主要不在餃子上,在於餡,葉子推崇營養美食,今天就來分享廢物利用的餃子餡,芹菜葉子被很多朋友丟棄,其實可以用來做芹菜葉蒸菜,還有就是今天的餃子餡,芹菜葉有降血壓的效果,還含有豐富的膳食纖維,增加飽腹感,幫助腸胃蠕動,用來做餃子味道很香喲......
【主料】餃子皮50個、豬肉200克、芹菜葉250克
【配料】雞蛋一個
【調料】生薑一塊、生抽適量、鹽適量、黑胡椒粉少許
製作步驟
準備好原材料。
生薑切成末。
芹菜葉切成末,只用了芹菜葉子,原材料圖中芹菜梗另有他用。
豬肉剁成肉泥。豬肉用8八分瘦二分肥的。
豬肉、芹菜葉放一起,打入雞蛋,加入適量生抽、少許鹽、黑胡椒粉。
朝一個方向充分攪拌,多攪拌一會,讓水分吸收。
包好餃子。
鍋裡水燒開,加入少許鹽,放入餃子煮熟。
成品圖。
用少許生抽、香醋、辣椒油拌一個小蘸料吃很香喲。
【小貼士】
一、我做的餃子餡中芹菜葉沒有去水分,打入了雞蛋,餡料稍微有點稀,所以不太適合皮薄餡大的餃子,因為家人喜歡餡料含水量高一些的餃子,如果想餡料幹一些,建議雞蛋減量或者其他材增加;
二、芹菜葉本身有一定鹹味,所以鹽要少加。