夏天來臨，一起來教寶寶學游泳吧！

多大的寶寶可以學游泳？

崔玉濤說：“只要條件允許，多大的嬰兒都可以游泳”，就是說寶寶臍帶長好以後，其實就可以碰水了。不過這時候的學游泳更像是洗澡。

加強訓練的科學性，是嬰兒早期游泳的一個重要原則。嬰兒游泳訓練的步驟可分為四個階段： 第一階段，嬰兒出生兩三周就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實踐中

持續失天性的條件反向；

第二階段，二三個月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習；

第三階段，3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢；

第四階段，6個月-1周歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養應充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。

學游泳對寶寶真的有益嗎？

專家崔玉濤說過“游泳對孩子肯定是有利的”。那麼具體的好處有那些呢，下面做了一些小羅列。

1、嬰兒經常游泳，可以提高呼吸系統的功能；

2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美；

3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好；

4、嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件；

5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

寶寶學游泳要注意些什麼呢？

1.時間控制得宜

嬰幼兒並不適合長時間游泳，請依孩子的身體狀況，調整游泳時間，每次約半小時。

2．避免肚臍感染

新生兒最怕肚臍感染，因為肚臍最脆弱，所以水質要乾淨。

 3．水溫維持恒溫

嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須恒定；若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況，請立刻抱出泳池。

寶寶游泳要準備些什麼呢？

1、嬰兒泳圈

【Freds swimtrainer游泳圈】

紅色的這款泳圈適合3個月到四月的寶寶，給寶寶提供較大的浮力，是學習游泳的基礎，幫助寶寶技巧訓練達到正確的姿態。

【Sunnylife火烈鳥游泳圈】

刷爆instagram的火烈鳥兒童版游泳圈，俏麗的卡通造型，萌萌的，深受寶寶們的喜愛，也是打破了往常的游泳的造型設計，讓孩子成為焦點。

2.紙尿褲

【大王游泳紙尿褲】

寶寶游泳紙尿褲要選的好，大王家這款游泳紙尿褲寶寶穿著舒適、可愛，漂亮又衛生，更重要的遇水不會膨脹，所以不會沉甸甸的，寶寶穿著游泳沒有負擔。

3.游泳眼鏡

【babybanz游泳眼鏡】

鏡片在任何環境下不起霧，柔軟的矽膠鏡托保證了佩戴者更大程度的舒適性，帶寶寶游泳也有在室外的時候，這款眼鏡鏡片防UV紫外線，保護寶寶眼睛。

4.泳衣

【babybanz泳衣】

給寶寶穿上有防曬效果的泳衣，能夠有效減少照射在人體皮膚的紫外線，泳衣的面料具有彈性，回復力強，更有利於身體的舒展。