寶寶過重還是偏瘦？一個公式就能告訴你！

想最簡單判斷小寶寶的營養狀況？可不是跟別的寶寶比比身長和體重那麼簡單。現在給媽媽們介紹一個簡單的公式，能測出寶寶的營養狀況。 如果發現寶寶偏胖或者是偏瘦的話，媽媽們就要採取措施了哦！

一、偏重寶寶

1歲以內寶寶偏重媽媽不用擔心，隨著寶寶活動量增大，寶寶會回歸正常，媽媽注意給寶寶營養均衡就可以了。千萬不要過量餵奶，會增大寶寶胃容積，這會是日後過量飲食和肥胖的隱患。添加輔食時候要增加蔬菜和水果的量，餵養上可以少吃多餐。2歲以上寶寶，控制甜食和零食的攝入。肉食類優先選擇瘦肉、魚、蝦等，主食要粗細糧搭配。選擇體積大，熱能少的食品。比如蔬菜中的芹菜、蘿蔔、韭菜、茭白等。水果要選甜度較低的品種。

【小編結語】給寶寶買上一雙運動鞋，帶上寶寶一起散散步走走路吧~少吃多餐多運動，寶寶的體重不用擔心哦！

推薦理由：軟底防滑，適合0-1歲左右的寶寶穿著，發光鞋底，激發寶寶學步興趣。讓寶寶走到哪都是萬眾矚目。

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推薦理由：帶上寶寶運動的同時，也要給寶寶準備好笑毛巾及時擦汗以防感冒哦！柔軟舒適，輕盈吸水，易洗易幹，精緻做工，清爽透氣，給寶寶更好的呵護。

二、偏瘦寶寶

寶寶十個月之後，如果因為戀奶而不好好輔食，並且引起體重低於正常值，就需要考慮給寶寶斷奶。寶寶如果長期吃得少，體重也長得慢。這個時候需要調整寶寶腸胃或者做個微量元素檢查，防止對寶寶身高有影響。寶寶偏食挑食也是引起營養不良的重要原因，可以採用把寶寶不愛的食物做到餡料裡，或者讓寶寶參與做飯等辦法來調整。適當增加寶寶運動量（一定選擇適合寶寶年齡的運動項目），能夠增加寶寶食量以及促進消化。力求營養均衡，判斷營養均衡最好的辦法就是每週吃五十種食物。而且紅、白、黑、紫、綠色食物都要有。

推薦理由：寶寶輔食套餐，非常方便哦！而且一套下來，幾乎每個方面都能顧及到呢，食品級材質，安全健康，媽媽更加放心哦！

推薦理由：選擇一套好看好玩又好用的輔食器，讓寶寶也參與到做美食的過程中，可以讓寶寶更愛吃飯哦！這一套輔食器也是非常齊全呢，超贊的哦！

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