很多職場女性處於亞健康，怎麼調理怎麼補？

現在的女性遠不像以前的那些女性一樣，她們中越來越多的女性選擇不當全職太太，她們更期待於在職場中的叱吒風雲，指點江山。但是，由於中國幾千年的傳統文化對女性地位的認定，女性必須在兼顧自己家庭的同時還需要兼顧自己的事業。所以，現在的女性需要獲得更多的營養補充，才能保持在職場中及生活中的光彩照人。

在職場中的女性或多或少都會有亞健康的狀態，大家可以對照看看自己是否已經出現了這些症狀：

1、由於工作上的忙碌，我們可能需要經常加班熬夜的工作，從而導致我們的精神狀態變差。

2、由於工作壓力的增大，在飲食上採取將就的狀態，從而導致飲食不健康不規律，每日缺少必要的蔬菜及水果的攝入。

3、在現代科技化的快速發展中，女性的工作離不開電腦的使用，長時間的使用電腦會使我們缺乏必要的鍛煉，從而造成身體體質變差。

4、身體內缺乏必要的維生素會導致我們的身體免疫力降低，從而易患上感冒等疾病。

5、身體缺少營養元素的滋養，而我們又面臨較大的環境污染及電腦輻射，那麼我們的容顏衰老速度就會加劇，導致皮膚出現暗沉長斑等情況的出現。

6、身體缺乏必要的營養元素還可能會導致我們出現失眠的症狀，使我們整個人看起來都沒有精神。

這些症狀都在提示我們的身體已經出現了亞健康的初期表現，我們必須給我們的身體加把油，給身體補充充足的維生素、均衡的營養。

（1）善存的複合維生素

善存的複合維生素則是富含五大維生素，八種B族營養素，十七種礦物質微量元素，這三種營養素共同構成了女性健康身體的“黃金金字塔”。善存複合維生素可以為我們的女性身體帶來這些重大改變：1、其內含有的維生素A、維生素C可以維持我們的皮膚健康，改善我們的皮膚粗糙的情況。2、其內含有的維生素E，可以增強我們的機體免疫力，提高我們身體的抗病能力。3、可以説明我們加速新陳代謝功能，使我們隨時保持身體活力。4、改善我們的面部氣色，增強我們的骨骼健康。

（2）洛神花茶

洛神花茶性涼、口感清香、味道微酸，非常適合在夏秋兩季作為女性朋友的日常飲品。11、常喝洛神花茶，能夠促進我們身體內的新陳代謝，加快身體排除毒素、黑色素，對女性的美白、減肥有著很好的幫助。2、洛神花茶還具有健胃消食的作用，對我們因為工作壓力大、食欲不佳等狀況會有所幫助。3、洛神花茶還可以解暑、降火、生津止渴、消除疲勞等，對壓力大的職場女性，可以常備常喝。

（3）果蔬酵素

造成職場女性亞健康的一個很重要的原因，就是生活不規律，三餐飲食不規律，身體的營養攝入不夠或者不均衡，從而給身體健康帶來危害。所以我推薦這款果蔬酵素。這款果蔬酵素真懸52種臺灣進口天然果蔬，SOD的含量非常高，有著豐富多元的維生素、植化素，富含膳食纖維，各種人體日常所需的營養均衡配比，是你忙碌的生活、工作間隙的加油站、美容院。如果堅持長期飲用，不但可以改善身體的亞健康狀況，還對肥胖浮腫、便秘、口臭等狀況有著良好的作用。

（4）鐵皮石斛花

平常對養生瞭解不多人，可能會對鐵皮石斛這個名稱怪異的養生品比較陌生。鐵皮石斛花可以說是女性養生的佳品。1、鐵皮石斛花泡水喝，可以有效地緩解職場女性的工作壓力，起到理氣安神的作用。2、喝鐵皮石斛花茶，還可以有效改善睡眠品質，有著益氣養血的作用，讓亞健康原理職場女性。3、另外，鐵皮石斛花茶還有滋陰、補虛、潤肺、養胃、明目、清熱等養生功效，是職場女性不可多得的養生佳品。