少吃不一定能瘦，盤點那些減肥誤區！
《跨界歌王》現在是很火的一檔節目，在這一期的節目中，李亞男和王祖藍夫妻倆跳起了熱舞，其中最惹眼的還是李亞男。她身穿黑色蕾絲短裙，完美的身材盡顯無疑，那雙美腿又細又長，真是讓人羡慕啊！現在的妹子都想要擁有好身材，想盡各種方法去減肥，但是有時候她們的減肥方法是錯誤的。就比如說節食，很多都選擇節食減肥，然後使自己的健康受到威脅。有些人是選擇吃減肥藥，“是藥三分毒”，儘管把肥減下來了，但是到了後來還是反彈了。還有些人她們是只吃蔬菜減肥，或者是只吃水果減肥，這樣營養根本跟不上，減肥減得面黃肌瘦的，顯得很憔悴。小編在這裡明確跟你們說了，少吃不一定能瘦，這是錯誤的減肥方法。接下來就讓小編給你們介紹一下正確的減肥方法，照樣吃還能讓你輕鬆瘦下來哦！！
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★哈密瓜幹
相比於西瓜，人們最愛吃的還是哈密瓜。哈密瓜它含有的營養物質更豐富，它含有纖維素和維生素，這兩種物質可以有利於人們的減肥。纖維素可以分解脂肪，促進腸道蠕動，維生素可以補充人體所需的營養物質。哈密瓜它比較多汁，吃它可以利尿，多上可以讓我們把體內的毒素排出來，讓身體更健康。
★芭樂幹
芭樂是綠色食物，我們應該多吃它。它含有豐富維生素B、C，還有各種微量元素，可以補充人體的所需微量元素，吃了對人體好。喜歡吃芭樂的就可以多吃啦！畢竟它是有利於我們的食物。現在的人們把芭樂榨成汁、曬成乾等，這些都是讓人們吃了很方便的食物，吃了對人體是很有利的。
★榴槤幹
榴槤它也被稱為金枕頭，一塊塊金黃的，看起來很漂亮，也很高貴。確實，榴槤就是一種很貴的食物。不過它的營養價值卻是最高的，沒有那種食物可以超越它，喜歡吃的可以多吃。吃榴槤它可以促進腸道的消化，它吃起來軟軟的，可以加快腸道的蠕動，預防便秘。榴槤它的愛慕者也有很多呢，喜歡吃的人可有福啦！
★柿子幹
柿子幹也就是柿子餅，它吃起來軟軟的，很容易被消化。柿子幹它含有分解物質，可以分解我們體內的脂肪，讓脂肪從身體裡消失，讓我們瘦下來。而且吃柿子幹很容易飽，這樣我們就不用一直吃東西，可以預防攝入大量的脂肪了。小編我就很喜歡吃柿子幹呢！它可以有利於減肥，讓人不得不喜歡。
★聖女果乾
聖女果它也被叫做番茄，是小小紅紅的一種食物，人們就很喜歡吃它，特別是喜歡用它炒番茄，這樣營養是很豐富的。聖女果我們可以直接吃，這樣它的熱量低，可以有助於我們減肥。它含有豐富的維生素C，可以保護皮膚，讓皮膚變得更光滑，愛美的妹子們怎麼可以錯過它呢？
★車厘子幹
車厘子這種食物的名字很好聽，它的另一個名字叫做櫻桃，也很好聽。它是一種長得很美，吃起來也很好吃的食物。它富含抗氧化物，可以有利於妹子們的養顏美容，抗衰老。不僅如此，它可以有利於我們減肥。它可以促進腸道的蠕動，讓油膩的殘渣不能在體內堆積，這樣它含有的脂肪也就不會被身體吸收，可以預防肥胖。
★香蕉片
說到減肥怎麼可以少了香蕉這種食物？吃香蕉是最有利於我們減肥的。因為香蕉它吃起來很軟很好吃，老少皆宜呢！它可以讓腸道蠕動得更快，這樣就可以預防便秘，這樣有毒的殘渣就不會在體內堆積，可以減少脂肪的生成了。所以我們減肥的時候不得不吃的就是香蕉了，它可以讓我們的減肥事半功倍。
★鳳梨幹
鳳梨它又可以叫做鳳梨，是吃起來很香的一種食物，很受人們的歡迎。所以人們把它做成了鳳梨幹、鳳梨酥、鳳梨汁等，都是人們愛吃的食物。鳳梨它含有豐富的纖維素和維生素，可以幫助人們減肥，讓人們把脂肪除去，甩掉肥肉，想不瘦夏季都困難呢！鳳梨它可以榨汁喝，這樣的減肥效果很好呢！
有些人的減肥方法就是節食減肥，其實這種方法也不是不可以，但是它會危害我們的身體健康，有時候少吃還不一定會瘦呢！這樣不但沒有把肥肉甩掉，還把身體破壞了，得不償失。我們應該要選擇正確的減肥方式！