我該用什麼來抵制你可怕的霧霾？

近段時間，霧霾不僅在北方肆虐，還在南下，影響著南方，干擾生活。

2013年，“霧霾”成為年度關鍵字。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個省（區、市），在北京，僅有5天不是霧霾天。有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛生組織推薦的空氣品質標準，與此同時，世界上污染最嚴重的10個城市有7個在中國。

從人們認識到發現霧氣等並不是霧氣開始，一直到現在，都在努力的改善著我們的生活環境，我們所處的自然生活中。但是霧霾一如既往地，一年年的擴大持續中，保護環境的重擔越來越重，霧霾的影響和造成的損失也越來越多。

防治霧霾，不僅僅是國家和社會的任務，我們自己也需要出一份力，那麼，霧霾的成因有哪些呢？

第一：汽車尾氣，這是最直接的影響因素。生活中常見的也是必不可少的大公交、各單位的班車，以及大型運輸卡車等使用柴油的大型車是排放PM10的首要物質輸出。據環境調查研究發現城市有毒顆粒物質來源首先是汽車尾氣。汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上魚霧天氣等因素影響，很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾的形成和擴大。
第二：不可阻止的因素：北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣污染物。 第三：生產發展的必要產業：工業生產排放的廢氣。比如冶金、窯爐與鍋爐、機電製造業，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣物質。 第四：建築工地和道路交通產生的揚塵等細小微粒廢棄物。 第五：可生長顆粒，細菌和病毒的粒徑相當於PM0.1～PM2.5，空氣中的濕度和溫度適宜時，微生物會附著在顆粒物上，特別是油煙的顆粒物上，微生物吸收油滴後轉化成更多的微生物，使得霧霾中的生物有毒物質生長增多。

第六、家庭裝修中也會產生粉塵“霧霾”，室內粉塵彌漫，不僅有害于工人與用戶健康，增添清潔負擔，粉塵嚴重時，還給裝修工程帶來諸多隱患。

以上六種是造成霧霾的最主要原因，大的方面我們改善不了。我們只能從自身做起，保護自己周邊的環境，愛惜自己的身體，一點一滴的積累，終會有所改善。

比如說在生活中多養植點綠色植物，綠色盆栽等吸收空氣中的有毒物質喝污染物，淨化室內空氣，保持自身周邊空氣的潔淨和安全，降低環境污染。

在飲食方面可以多吃一點清淡食物，喝點清咽潤肺的茶水，愛護周邊環境，努力創造好的生活環境。

不要讓我們生活在霧霾的陰霾下，請愛護周邊環境，為保護環境出一份力。