減肥必看！8種零食，吃了不長肉還幫你瘦

相信很多女性朋友，為了擁有的理想的身材，戒掉了不少自己心愛的零食，好可惜。其實，編兒一直都非常享受在忙完工作的閒暇時光，靜下來嘗嘗美味的零食呢，這不單單是吃零食那麼簡單，更是一種舒適愜意的生活態度。而且誰說吃零食就一定會胖，聰明的妹紙會挑選健康低卡的零食，照樣能瘦成一道閃電，並且還能讓生活充滿活力。所以小編也給大家帶來幾種不僅好吃，還能助你減肥的超美味零食，想吃就跟小編一起去收下它們吧！

【原味什錦堅果】

相信很多妹紙和小編一樣對堅果都愛的深切，這款什錦堅果仁包含了核桃仁，腰果，巴旦木仁，南瓜子，黑加侖以及葡萄乾等6種果仁，充分滿足所有你口感需要，不過堅果中富含不飽和脂肪酸，雖說具有很好的飽腹感，能減少主食攝入量，但是也不能貪嘴吃太多哦，否則會熱量超標的。

【蘇打餅】

經過長時發酵後的蘇打餅乾含有氨酸氫鈉，可以平衡人體的酸鹼度，相對於其他餅乾而言熱量也比較低，可以適量食用。EDO pack這個牌子的蘇打餅，傳承百年手工藝，打造出的蘇打餅乾，香脆可口，每一塊都是精心製作的美味。

【粗糧無糖餅乾】

精心優質五穀雜糧，採用傳統半手工方式低溫研磨制粉，保存了原有穀物的營養成分以及原糧的醇香。不但好吃，減肥人士還可以用來作代餐，非常飽腹的哦。

【黑巧克力】

與普通巧克力相比，這種100%純黑巧克力不含有任何糖分與添加物，所以妹紙們完全不用擔心的它的熱量和脂肪量。並且黑巧克力中還含有天然的抗氧化劑多酚，還能延緩衰老。黑巧克力入口微苦，不過只需要一小塊就會讓人很有飽腹感，從而可以降低其他食物攝入量。

【內蒙古手撕肉乾】

選用內蒙古優質黃牛後腿肉手工秘制而成的手撕牛肉幹，嚼勁十足，而且油鹽含量低，可以作為辦公桌上解饞的零食。這種真空獨立包裝的牛肉幹，方便儲存，也利於攜帶，更能讓你隨時隨地享受美味。

【板燒魚豆腐】

豆干是高蛋白，低脂肪的減肥食品，可以作偶爾當解饞的小零食。這款精選深海鮮魚與優質大豆製作而成的板燒魚豆腐，油量少，入口細滑Q彈，吃一些也不會有負罪感。

【西梅幹】

酸酸甜甜的西梅幹是一種天然的“瀉藥”，能有效防止便秘，據說是傳說中減肥人士最完美的零食，富含維生素A和纖維素，不含脂肪和膽固醇，肉質細膩超有味，開蓋就能享受的美味。

【海苔脆片】

海苔是男女老少皆宜的零食，不但熱量極低，香香脆脆的口感更是讓人回味無窮，這款獨家添置堅果和芝麻仁的夾心海苔，吃起來口感更棒哦。而且海苔中豐富的維生素B族維生素高纖維和高碘，對減肥尤其是水腫型肥胖，有明顯的改善效果。