自製減肥茶，減肥、養生兩不誤

現代很多人的肥胖問題主要集中在雙下巴，小粗腿，還有小肚子。而一些人用盡辦法來減肥，包括吃減肥藥、絕食、做劇烈運動等。但是，很多人發現儘管用了以上各種方法，還是沒有減肥效果，這是怎麼回事呢？其實很多人的肥胖問題是由於本身正氣不足，下面就為大家介紹一些減肥的中藥減肥茶。

很多人說，是藥三分毒，但是現在為大家推薦的這些減肥中藥，不僅能夠很好的幫助人體減肥，並且對人體的傷害不是很大，所以大家可以放心使用。而且這些中藥可以長期使用。在生活中，不需要劇烈的運動或者進行絕食就可以輕輕鬆松地減肥。

主要成分:決明子、山楂、荷葉、羅漢果。

製作方法:決明子3克、山楂5克、荷葉2克、羅漢果3克。

將以上材料放入茶袋中需要飲用的時候放入開水中浸泡15分鐘即可，在任何時候都可以飲用。

這種中藥減肥茶，具有很好的減肥效果並且長期飲用對於人體傷害不是很大，相比一般的減肥藥品，中藥減肥茶能夠在幫助人體減肥的同時更能夠幫助人體保護正氣，保養健康。這種中藥減肥茶中的決明子，是一種非常重要的補肝中藥。決明子能夠清肝明目，利濕除水，同時決明子中含有多種生物鹼能夠幫助人體促進脂肪的排出，同時減少腸道脂肪的吸收。所以對於減肥有特別好的效果。

山楂是一種極好的中藥，具有健脾消食、利水除濕的作用，對於一些具有下半身水腫的肥胖患者具有重要的作用。荷葉更是一種清除腸道脂肪的重要藥物，研究發現，荷葉中含有一種生物鹼能夠幫助人體控制油膩食物的吸收和攝入。羅漢果的作用，主要在於安神除濕的作用，所以對於一些肥胖患者有失眠或者心神不寧的作用。

以上多種藥物相互搭配，取其長處，避其短處，能夠很好的將藥物的性能搭配成為一種減肥的重要材料，相互搭配而成的減肥中藥茶的效果是十分顯著的。但是大家在使用這種中藥減肥茶的時候不能完全依賴這種食物減肥茶，必須要根據自身體質的情況搭配適量的運動。