冬季是膏滋滋補最佳季節

冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是為身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生，不僅能夠幫助身體驅除寒冷，同時還為身體健康起到非常重要的促進作用。

膏方具有補虛和治病兩大功用。由於膏方的主要組成部分是人參、黃芪、當歸、阿膠等滋補藥，所以膏方的主要作用是益氣補血、強筋壯骨。膏方中的對症藥是爲患有慢性疾病的人而設，具有治療作用。

冬季膏滋方進補怎麽補？據介紹，目前膏方主要在白領階層中使用，他們喜歡中醫藥但又因快節奏的生活和工作方式，膏方便成爲他們冬季日常保健的必備佳品，有下列症狀者更是膏方適合使用的人群：

1.身體虛弱經常感冒但又無慢性疾病者。

2.工作壓力過大，精神、體力消耗過多，精力和睡眠質量下降，難以自我恢複者。

3.曾患慢性☆禁☆病但已經恢複或雖未治癒但相對穩定者。

4.大病後、手術後、出血後處於恢複階段者，包括化療、放療及手術後的腫瘤患者。

古方中醫介紹膏方是我國古代流傳下來的中藥劑型中的一種，是傳統醫學的精華。膏方是在辨證的基礎上，根據病人的體質和病情等情況進行處方，通過調整人體的氣血陰陽，達到扶正祛邪、療疾延衰的目的。

古人將服用膏滋方保健稱爲進補，可分爲平補、調補、清補、溫補、峻補五大類。膏滋藥的服用貴在堅持，並掌握一定的時機。一般認爲，宜在冬季服用膏滋方。因爲選擇冬令時節進補，更適合於人體的生長規律。

從現代醫學角度來看，因爲冬天氣溫低，熱量耗散多，胃腸道功能相對較其他季節強，生理機能的旺盛有利於營養物質的吸收和利用，從而達到事半功倍之效。從尊重傳統和群體傾向等實際出發，冬季進行調治也較易被接受。