這樣做快速燃脂，消滅水桶腰大象腿大肚腩！
其實能歌善舞只是我們瞭解的蔡依林才藝的一個方面，在離開了閃光燈照耀的舞臺，蔡依林在生活中還是一個翻糖高手，而且一次英國舉辦的翻糖比賽中奪得銀獎，非常了不起，7月22日，某婚顧公司歡度三周年，展出了頂級花藝和蔡依林的翻糖團隊製作的真人比例新娘大蛋糕。據瞭解整個蛋糕造價高達50萬，苗條俊俏的蔡依林不僅能歌善舞，還是個國內頂級的翻糖技師。
▲黑芝麻核桃粉
小編自己就是每天早餐喝黑芝麻糊的，畢竟小編每天用腦要補腦，而且黑芝麻糊的飽腹感特別強，早餐一個雞蛋，一杯黑芝麻糊，就能抵抗一個上午了。喝起來甜甜的，不膩口，真是能甜蜜一整天呢！
▲纖細小蠻腰檸檬荷葉茶
有腰的女人更有味道，瘦下來就是勝利，好身材是女人夢寐以求的。檸檬荷葉茶味道有些淡淡的清香，非常的去油膩。經常喝檸檬荷 葉茶不僅帶走皮膚的油膩，還能帶走深層的脂肪，讓人自然而然的瘦下去，線條會慢慢的凸顯出來，收穫美美的好身材。
▲消除大肚腩烏龍荷葉茶
荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝，其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味，夾雜著香醇的荷葉味非常好聞，荷葉片不僅可以用來泡茶，煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的，粥可以養胃，荷葉則幫助減脂消腫。
▲荷葉普洱瘦身茶
想要喝出S型的好身材的妹子們，要多喝一些荷葉普洱茶。它可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，讓你更苗條呢！而且超級適合坐辦公室人群哦！最怕久坐長肉的妹子們再也不用擔心這種問題了！不過還是要避免長時間站著或是坐著呀！
▲組合五穀雜糧代餐粉
很多愛美瘦身的女孩都有不吃早飯的習慣，因為害怕吃了早飯會讓自己發胖所以就不吃，餓著肚子開始一天的工作，時間長了也沒見瘦多少，早上不吃中午吃的肯定更多辣，紅豆薏米粉可以直接當早餐吃，裡面沒有多少熱量和糖分吃飽也不會發胖，而且有祛濕降低脂肪的作用，會讓人越吃越瘦。
▲水果酵素
水果酵素是有很多水果皮幹製作發酵而成的，保留了水果原有的維生素，能夠幫助腸胃加快消化，有一定的減肥效果，小編喝過一次，剛開始身體排出了一些毒素，因為小編平時也是很注重養身，所以體內的污垢不是很多。和喝酵素的時候最好一勺一勺的慢慢好，慢飲的消化效果好些
▲水果燕麥
水果燕麥聽起來就沒有脂肪度，絕對是瘦身的小夥伴們的好幫手哦！水果是養顏的，燕麥又具有極強的飽腹感，再搭配上豆漿或是低脂牛奶一起食用，不僅補充了身體每天所需的營養物質，而且可以美白瘦身，真是絕配。
▲綠豆糕
夏天人們最渴望得到一絲清爽的享受，就像跳進冰涼的海水中暢遊，在風雨中沐浴，想要在夏天擁有清新的好心情，吃快清香美味的綠豆糕吧，綠豆糕有香濃的綠豆味道，咬一口甜爽鬆軟回味無窮，有排毒解暑的作用，還能降幫助愛美的女士甩脂瘦身，是美味的夏日瘦身小甜點。
▲鳳梨幹
水果和蔬菜是身材的彈藥庫，經常吃水果的女孩大都身材苗條皮膚光澤，很多人都稱水果是美麗的魔法師，水果其實並沒有什麼魔法，而是水果地熱低脂還有豐富的果酸，比如甜爽美味的鳳梨幹，好吃又有降脂的功效，是非常好的瘦身食品。
▲魔芋粥
很多瘦身的女士都在為每天的飲食煩惱，因為瘦身是在太不容易了，真怕一不小心把瘦下去的脂肪又重新吃回來。想要保持身材就要選擇吃一些低脂肪低熱量的食物，比如粗纖維的食物，魔芋粥不僅香濃美味，而且吃了不會長脂肪，是愛美女士必備的瘦身食品。
▲葡萄乾
吃零食已經成為了人們生活中的一種時尚元素，尤其是在無聊的假期裡，如果不吃點零食人真的有可能會悶成傻瓜，吃美味的零食不僅能夠解饞充饑，還能帶來好心情，葡萄乾不單味道甜爽清香，還有美白減脂的效果，非常適合愛美的女士食用。
▲玉米餅乾
很多人愛美的女士都在抱怨自己的身材，總是覺得自己瘦的太艱難，想要擁有好的身材首先要適合自己的瘦身方法，除了每天運動減脂，還要注意日常的飲食搭配，運動配合粗纖維食物瘦身效果會更好，玉米餅乾不僅營養還能幫助女人減脂瘦身保持苗條身材。
▲香菇脆片
零食是美女的最愛，女孩子從小受到很多的寵愛，尤其是零食都比男孩子多，吃零食自然就是女孩從小的興趣，零食不僅美味，還能幫助消磨時間，趕走無聊的小情緒，香菇脆片營養健康吃起來有吃肉的感覺，而且還能幫助降低人體脂肪，是美女必備的瘦身零食。
▲蘋果脆片
水果和蔬菜是對女身材和皮膚非常友好的食物，因為是天然生長不含脂肪和熱量，還有豐富的維生素，女人吃了會讓皮膚更加水潤光澤，對保持身材有很好的效果。蘋果脆片吃起來更加方便，是美女休閒的必備零食，好吃又有減脂瘦身的功效。
▲草莓脆片
大家都知道小白兔最愛吃的就是蔬菜和水果了，這可能就是小白兔天生麗質的秘訣，因為水果和蔬菜中含有天然的美麗元素，愛吃水果的女孩皮膚和身材都非常的棒。草莓脆片不僅口感清香甜爽，而且含有豐富的營養和果酸，可以幫助美女保持苗條身材。
身材是上帝賜給女人的一件華衣，好的身材讓女人芬芳迷人，在眾人之間博得關注的眼球，好的身材還是女人自信和氣質的體現。吃瘦身食品，讓女人綻放迷人風姿。