孕期保健 ，打造有助孕婦睡眠的家居環境

孕婦的睡眠直接關係到胎寶寶的健康，醫生建議孕婦每晚10點前久應該就寢，睡足8~10個小時，且晚上的睡眠品質也要有所保障，養成規律的睡眠習慣。但很多孕婦很難做到，小編建議不如給孕婦的睡眠環境“做點手腳”，營造良好睡眠環境。

為了給孕婦創造一個良好的休息環境，選擇床上用品應該考慮以下幾點：

枕頭：以9釐米(平肩)高為宜。過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。

U型枕，對於孕婦來說，就是萬能的幫手，托腹、護腰、側睡等多種功能，讓你舒舒服服度過孕期，同時對孩子餵奶也幫助，讓你不是那麼的省力，這款丹麥進口產品，歐洲母嬰標準，用著放心，造型也屬於北歐風，極簡，純色的設計，視覺上乾淨整潔。

床鋪：適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩衝力，從而轉側過頻，多夢易醒。

明朗的提花工藝，質感厚重的外套，柔軟的內芯，舒適的承托身體的曲線。

棉被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

純色的色調，北歐風格，極簡，丹麥的進口，採用純棉的材質，讓你更加舒適，無刺激。

時尚拼接條紋，簡潔，純棉的材質，色調有點深沉。

室內濕度

適宜的室內溫度為17℃～23℃，適宜的室內濕度為40%～60%。還可配合使用室內空氣淨化器，經常進行室內空氣淨化和消毒。

小熊加濕器 ，智慧恒濕，同時靜音的設計，讓你睡得更加舒適香甜。

美的加濕器，水霧細如絲， 定時四段加濕，可 自動斷電，安全可靠。

綠植

孕媽咪養花，能夠在一定程度上鍛煉下身體，澆水了，也可以看看綠色，能有個好的心情，所以孕媽咪對植物也有了更高的要求，色彩太豔麗，香氣太濃郁，都不太適合處在特殊時期的孕媽咪。

綠植搭配吊燈，一物兩用，既能很好的照明，又能很好的裝飾家居環境，還能讓孕婦看著有個好心情。

常春藤

有美好的寓意，同時還是攀援類的植物，柔軟的紙條，搭配一些嫩綠的小葉子，擺在家裡也看著挺美的，同時還能夠吸收一定的有害物質。