2周甩肉5斤？她到底是如何做到的？

對於胖紙們來說，其實生活中有很多勵志的故事！比如在娛樂圈，有很多明星就是個好栗子。近日，我們熟悉的“華妃娘娘”蔣欣就曝光了一組時尚大片，並成功的告別了微胖界，也履行了她當初說不靠整容的承諾！

據說她的減肥方法無非也是靠運動和飲食控制，比如裹著保鮮膜跑步和一天三頓的標準減肥餐等等。另外，她也認為在減肥過程中，特別是飲食上的控制是最難堅持的，也是必須要最嚴格執行的！由此可見江湖上傳聞“三分練，七分吃”是真理啊！所以今天小編就想為大家推薦幾種能説明控制飲食的減肥產品。讓你也能實現2周瘦5斤的夢想。

▽大麥若葉青汁

大麥若葉青汁是這兩年來非常流行的一款減肥食品，它不僅有效，而且營養價值還非常高！另外，它還具有改善人體酸堿平衡和促進新陳代謝的作用哦！還有就是青汁的飽腹效果也非常好，因為它含有大量的纖維素，還能幫你排毒哦！

▽冬瓜荷葉茶玫瑰組合茶

最天然的花茶組合，根據科學由七種花茶按比例搭配，精心研製而成，不僅具有美容養顏的功效，而且還非常安全有效哦！另外，這款花茶茶還是消滅你腹部脂肪的最佳伴侶！長期飲用效果更佳哦！

▽紅豆薏仁代餐粉

眾所周知紅豆和薏米都有非常好的祛濕利水作用！因此它比較針對那些下半身水腫型肥胖，所以這款紅豆薏米粉非常適合在夏秋兩季食用！另外，紅豆和薏米的飽腹感也相當不錯，因為它們也含有纖維素！

▽黑烏龍茶

在烏龍茶當作，以黑烏龍茶為最佳，因為黑烏龍茶不僅茶湯清澈透亮，而且味道更是醇厚甘甜。另外黑烏龍茶也具有減肥的效果哦，因為它能夠有效的抑制你的身體吸收脂肪，並可以加速脂肪的燃燒速度，從而起到減肥的效果！

▽三草茶

三草茶所謂的三草，就是檸檬草，馬鞭草，迷迭香這三種草混合而成的茶飲！這款茶最大的有點就是可以瘦腿，尤其是水腫型的粗大腿！另外，三草茶還具有重塑曲線和美容養顏的神器功效哦！

▽燕麥片

燕麥可以說是減肥聖品，同時它也是健康早餐不可缺少的一種食物！這貨不僅含有大量的碳水化合物和纖維素之外，還含有豐富的蛋白質和維生素！因此它的飽腹感相當強，早餐基本上一小碗牛奶沖麥片，就能很輕鬆的混到中午飯點！

▽荷葉葛根魔芋粉

眾所周知魔芋是高纖維零脂肪的代表性食物之一！而這款加入了荷葉和葛根的魔芋粉，不僅味道更好了，而且瘦身效果更是明顯了不少！因為葛根含有纖維素和蛋白質，而荷葉裡則含有荷葉堿，檸檬酸和蘋果酸等等。這些物質都是脂肪殺手哦！

▽豆漿

在你長期減肥的路途中怎麼能少了豆漿的陪伴呢？它跟牛奶一樣，被稱為是早餐最佳飲品！而豆漿也減肥效果哦，因為它所含的維生素B1B2和煙酸等等，都具有燃燒脂肪和預防便秘的作用！因此，早餐來一杯豆漿比什麼都管用！

▽杏仁

杏仁在堅果界可謂是混的有聲有色啊，因為這貨不僅營養價值高，而且保健作用也非常的廣泛！唯一的缺點就是脂肪含量太高，所以每天吃個幾顆就可以了！那麼杏仁既然脂肪高，為什麼它能幫助減肥呢？因為它也具有很好的飽腹感，另外還同時含有維生素B2，所以它也可以幫助你燃燒脂肪！