狂減腰間贅肉，告別大肚腩水桶腰必看哦！

近日作為幸福新娘的林心如，被人爆出曾出現在《芭莎珠寶》的封面上，雜誌上的她洋溢的幸福微笑，搭配上凍齡容顏更是讓網友讚歎不已，特別引人的是脖子上佩戴的珠寶，由內向外散發著光芒，象徵著面對愛情清醒和智慧，於是讓兩位如此優秀的人走到了一起。

還記得520那天突然發表聲明宣稱作為老大難的他們相愛了，突然被告知的喜訊，打破了很多人的美好幻想。而他們又在接下來的兩個月時間中，迅速從戀愛走到了結婚，據報導在7月31日，林心如和霍建華在巴厘島舉辦婚禮，走進了婚姻的殿堂。

如今40歲的她，在同齡人中仍然擁有少女般的面容和肌膚，而相對于年輕的少女又多了些成熟。如何能像她一樣擁有不老的容顏，其實很簡單，幾種美食輕鬆幫你蛻變。

◆核桃芝麻粉

由於越來越快節奏的生活，各位妹子們都時常是上學忙加班忙工作忙，因此很多商家推出了代餐粉來幫助大家節約時間。核桃芝麻粉也是代餐粉的一種，非常容易讓人有飽腹感，又零脂肪低熱量，是很好的減肥食品。同時，芝麻還能夠幫助我們細膩肌膚，滋養秀髮。

◆狂減肚子大肚子茶

很多人都喜歡喝香香的茶，喜歡茶沁人心脾的味道，不單如此茶還有很好的瘦身作用，那個烏龍荷葉茶就是一款非常好的瘦身茶，不僅有淡淡的荷葉清香還能夠祛除身體的濕氣和油脂，讓人身體清清爽爽，讓腰腿輕鬆松變瘦。

◆五穀雜糧紅豆代餐粉

還在苦苦的節食瘦身麼,很多人都認為節食是最有效的瘦身方法，其實節食只是暫時中斷的身體的營養，而沒有對身上的脂肪造成任何動搖，除了傷害身體對瘦身意義不大。紅豆薏米粉是美味的瘦身食品，吃了不會長肉，而且有很好的祛濕降脂的作用，讓女人越吃越瘦。

◆瘦腰檸檬荷葉茶

喝茶是個好習慣，茶香的香氣能帶給人清新的好心情，還有甘甜爽口的味道，休閒的假日裡喝幾杯香氣繚繞的好茶，能夠驅趕煩悶的情緒，愛美的女士適合喝檸檬茶，檸檬茶不僅有獨特的檸檬香味，還含有豐富的維生素能夠改善膚質，檸檬酸能夠幫助脂肪代謝，幫你瘦出優美身材。

◆減脂荷葉普洱茶

想要喝出S型的好身材的妹子們，要多喝一些荷葉普洱茶。它可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，讓你更苗條呢！而且超級適合坐辦公室人群哦！最怕久坐長肉的妹子們再也不用擔心這種問題了！不過還是要避免長時間站著或是坐著呀！

◆早餐燕麥

每天早上沖一杯燕麥當做早餐，享受香濃的燕麥味道，還能提供人體必需的營養，燕麥是特別有益人體健康的食品，他不僅能夠代替早餐，而且燕麥的不含脂肪，不含糖粉，還低熱量，對降低血脂減少脂肪有很好的效果，愛美的瘦身人士可以把燕麥片作為自己的代餐食品，幫助您保持完美身材。

◆蔓越莓幹

喜愛吃水果乾的妹子們的減肥小零食福利來了！蔓越莓是一種新型水果，含有極其豐富的植物果酸和氨基酸，幫助我們美白肌膚，去除角質。製成蔓越莓幹後，除了水分含量減少，其他的營養物質可也是一點沒少哦！對於很多毛孔粗糙、皮膚蠟黃的人來說，有非常好的改善的作用。

◆蜂蜜棗糕

紅棗對於妹子們來說，是非常好的美容產品，不僅能補血，還能排毒養顏。製成糕點後就是棗糕啦～棗糕同樣補血養顏，而且脂肪含量低，作為早餐既能有飽腹感又能很好地補充能量。加上一點蜂蜜作為甜味調味，完美的早飯代餐神器有沒有！

◆野生藍莓幹

藍莓當中除了含有豐富的維生素和有利於美白我們肌膚的花青素之外，還有很強的抗氧化功能。野生藍莓製作成的藍莓幹濃縮了這些營養素，對發黃粗糙的皮膚有美白、抗氧化、防止皮膚鬆弛的獨特作用，對成天工作的親們很有美容功效哦！

◆龜苓膏

龜苓膏自古就是宮廷貢品，深受後宮佳麗的喜愛，可見其美容效果不僅好，而且還是純天然的。龜苓膏可以有效改善腸道不佳的狀況，促進消化，加入分解脂肪排出體外。同時清熱解毒，防止皮膚出現毒性色斑，減緩皮膚老化，抗皺紋哦～

◆幹海苔

作為海生植物的一種，海苔對皮膚的效用也是非常好的。幹海苔適合作平時的小零食，幾乎零脂肪低熱量，完全不用擔心嘴饞導致發胖。同時，海苔還能抗衰老，對於經常坐在電腦前的上班族妹子們旅遊很好的抗肌膚鬆弛的作用，保持我們肌膚的光滑細膩。

◆山楂片

對於吃貨妹子們，最痛苦的事莫過於既想吃又不小心吃多了怕發胖。那麼，有一個可以在一定程度上緩解吃多發胖的食品就是山楂片啦！山楂片不僅可以在飯前開胃，還可以在飯後促進消化，防止脂類物質聚集在胃裡不消化最後轉化成脂肪儲存。

◆紅巧梅茶

紅巧梅是梅花當中的一種，但不同于普通的梅花，它是可食用的，不論是拿來做糕點還是拿來泡茶，都是非常美容養顏的。它不僅可以消火清熱，還能去除臉上雀斑和黃斑，還我們一個光滑白皙的臉頰。同時對於女人來說，它還可以調節內分泌，使我們由內到外健康靚麗。

你是不是覺得長生不老，只是古人們的一個追求，其實並非如此，咱們也可以向凍齡女神元氣少女目標進發噢，每天親們需要多在飲食上關心自己一些，你就如同永不衰敗的鮮花，一直充滿青春活力的魅力噢。