初秋養生正當時，多吃水果更健康

秋天的腳步已經悄悄的到來了，秋天天氣乾燥，正是潤燥生津的最佳時期，很多水果都適合這個時候吃呢~小編特把最適合秋天吃的水果都搜羅來了，還有一些秋季營養豐富的蔬菜也在在這裡，想要更健康的你可不要錯過啦，快仔細看看吧！

1、葡萄

葡萄肯定要強力推薦，它具有滋潤肝腎、補血益氣的養生功效，口感也是酸甜誘人，讓人愛不釋口，可以直接食用，也可以榨成葡萄汁，還能製成葡萄乾食用，這樣鐵和糖的含量還會增加呢。

【吐魯番特級葡萄乾】

源自新疆的美味葡萄乾，果肉顆粒飽滿，顏色富有光澤，無任何添加，美味又健康。

2、柑橘

柑橘可以生津止渴、醒酒利尿、潤肺化痰，而且口感也是一級棒，清涼酸甜，直接食用或者榨汁或者蜜煎都行，對於治療肺熱引發的咳嗽效果非常好。

【存譽堂陳皮】

農家自製的柑橘美味，不添加任何防腐劑，純天然的好食品，讓人吃得放心。

3、紅棗

紅棗可以說是一位用途廣泛的食材了，它有著益氣生津、養胃和脾的功效，在傳統的中醫裡面常用它來治療煩悶不眠、肺虛咳嗽等症狀。

【新疆紅棗夾核桃】

一顆顆紅色的大棗裡面夾著營養豐富的核桃以及葡萄乾，新疆特產，一次性滿足挑剔的味蕾。

4、梨子

梨肉可是十分的美味，香甜又可口，肥嫩又多汁，有著清熱解毒、止咳化痰的功效，對於肺熱咳嗽、支氣管炎等肺部症狀有著很好的治療效果，如果與蜂蜜、甘蔗這些食材一起使用效果更好。

【生榨梨汁】

這是鮮榨的梨汁，口感就像吃新鮮的粒子一樣的爽，你捨得錯過麼？

5、石榴

石榴可是一種食療佳品，性溫和味甘酸，有著生津液、止煩渴的作用。石榴搗汁或者煎湯飲用，能夠清熱解毒、潤肺止咳，是一種養生效果很好的水果。

【尤特麗芭樂汁】

純天然的進口果汁，先進的歐洲工藝精製而成，不含任何防腐劑，酸甜又可口。

6、蘋果

秋天的時候蘋果也成熟了很多，它可是對人體健康最有利的水果呢，因為蘋果中含有很多的纖維物質，可以補充人體的纖維質，降低心臟病的發病率，還能減肥。很多人都把它當做減肥必備，所以我們也可以多吃一點哦。

【光頭阿爸蘋果幹】

精選山東紅富士蘋果，經過先進的低糖工藝精製而成，口感自然清新，讓人愛不釋口。

7、胡蘿蔔

胡蘿蔔可是有著小人參的稱號呢，它含有著豐富的維生素群和胡蘿蔔素，可以有助於保持肌膚的彈性，對健康有著非常大的幫助。

【胡蘿蔔脆片】

特選新鮮的胡蘿蔔為原料精製而成，口感豐富有層次，香脆誘人，好吃又健康。

8、蜂蜜

秋天多喝一點蜂蜜可以潤肺去燥，還是皮膚絕佳的保養品，給身體帶來從內而外的滋養。

【DNZ蜂巢蜜】

紐西蘭原裝進口，營養成分比普通蜂蜜還要高，可以嚼著吃的蜂蜜，你值得擁有。