房事後不能做的五件事， 90%的人都會中招！

房事之後如果做一些事是會對身體造成嚴重傷害的，這是很多情侶需要注意的哦~

1：不要著急查看手機或立即投入工作

這會讓伴侶聯想到你剛才激情時，一定也是心不在焉，所以才會如此快結束戰鬥；難道兩情相悅的性☆禁☆愛，還比不上一條短信重要？在專家看來，這樣會影響夫妻生活的品質。

2：男性不要馬上排尿

性☆禁☆生☆禁☆活後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性☆禁☆愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性☆禁☆生☆禁☆活時外☆禁☆陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但是，專家說，男性在性☆禁☆愛後不宜急於排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導致前列腺炎。專家建議，男性射☆禁☆精後最好能休息5~10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

需要提醒的是，如果性☆禁☆愛後出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，可能是泌尿系統受感染，應及時到醫院就診。

3：不能馬上睡覺

男人在性☆禁☆生☆禁☆活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得射☆禁☆精後的疲勞感持續到第二天。

通常，夫妻在過性☆禁☆生☆禁☆活時，從雙方性興奮開始到性☆禁☆高☆禁☆潮結束，正常情況下，持續時間大約是5~20分鐘，也有比這更長的。在進行性☆禁☆生☆禁☆活時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時，不僅雙方性☆禁☆器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高☆禁☆潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

性☆禁☆生☆禁☆活後之所以有疲勞感，大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射☆禁☆精後反射機能一時鬆弛下來的結果。射☆禁☆精時神經興奮緊張，射☆禁☆精後神經和脊髓反射神經鬆弛。

年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射☆禁☆精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。

性☆禁☆生☆禁☆活之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性☆禁☆交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性☆禁☆交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。

4：不能馬上吃涼的東西

性☆禁☆生☆禁☆活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。

食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。但是，由於在性☆禁☆生☆禁☆活中，由於交感神經比較興奮，對比于平時，胃腸道血液也會有所減少。

因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，不能馬上吃涼的東西。

至於對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，他們即使不行房事，多食冰涼的食物也是不好的。由此可見，食用冰涼的雪糕、冰棒等，則不論進行房事與否，均應視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無節制地吃。

5：不能馬上吹風

性☆禁☆生☆禁☆活後很可能會滿身大汗，男性喜歡直接光著身子對著空調吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機會乘。性☆禁☆生☆禁☆活後，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。