只要養成一種習慣，易胖體質也不用愁

易胖體質真的傷不起。小編覺得自己已經到了喝口水都養長斤肉的地步了，簡直不能再憂傷了。最可恨的是電視上的小婊砸們，明明瘦的跟個竹竿一樣還要整天喊著自己很胖。就像胖迪，單純的我第一次聽到這個外號時還以為是多胖的姑娘呢，結果，人家是因為愛吃零食，而且，一直吃不胖猜得到的外號。知道真相的我眼淚掉下來。還有許多明星，明明一直吃，不停的吃，可是，該瘦的地方還是瘦著，沒錯，我說的是趙麗穎。趙麗穎不管在戲內還是戲外都在吃，小編看了穎寶在片場的照片，背臺詞的時候吃，休息的時候吃，出去左手帶個充電寶又手還要揣著零食，可是這樣依舊瘦的跟個人精一樣。太殘忍了，老天不公平。為什麼有吃不胖的人還有沒吃就很胖的人？不過易胖體質也不用愁，我們也不是完全沒得救。只要一步，一樣可以擁有理想身材那就是飯後喝茶。飯後喝茶不僅可以解膩，還可以瘦身，作用多多。每天喝一點，一樣可以保持好身材。今天小編向大家介紹幾款茶葉，快收起來吧。

★荷葉狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★美白塑身檸檬組合茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★修長細美腿三草茶

讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★荷葉普洱茶

想要喝出好身材，普洱茶就不錯。普洱茶是茶類中名聲比較好的一種，而且它的種植歷史由來已久，從周朝就開始了呢。小編就挺喜歡喝的，不僅僅因為它的口味獨特，它還有很好的降低脂肪和膽固醇的功效，長期飲用普洱茶，能夠很好的幫助減肥和瘦身。

★金銀花茶

金銀花是草本植物，採花製成茶，不僅有清熱解火作用，還能排毒。在飯後喝一杯。還有幫助消化從而瘦身的效果。金銀花味道比較清淡，入口略微苦澀，但是一會回甘就感覺特別棒。

★玫瑰花茶

玫瑰花對於女人來說，是美容養顏的聖品，但是在減肥方面運用也不小。飯後來一杯，可以幫助消化，減少油脂在體內堆積，維持身材。玫瑰花茶相對其他茶，茶香更濃，但是茶味比較淡，當做白開水也沒事。

★洛神花茶

洛神花是花中聖品，藥效多，功能多。對於瘦身來說，喝洛神花就對了。洛神花泡出來的花茶，茶色是玫瑰色，顏色透亮鮮豔。茶湯味香順滑，喝著十分好喝。飯後來一杯，賽過活神仙。

★蕎麥茶

蕎麥茶是地方的特色植物，被成為五穀之王，是將蕎麥的種子進行加工製成的茶飲。蕎麥茶富含膳食纖維所以飽腹感特別強，製成茶湯。能促進新陳代謝，加快消化和排毒，因此來減肥。苦蕎茶一點都不苦，有醇香的麥香味。

★油切麥茶

油切麥茶採用麥子製成的茶飲，喝起來有一股很香很香得麥子香味，但是茶湯卻沒有，略顯清淡。油切麥茶有很好的解油脂，排油脂的效果。飯後來一杯，不僅能讓飯後的嘴巴覺得清爽，還能把吃進去的油膩排解掉。

★荷葉茶

夏天減肥不喝荷葉茶都不好意思說自己是減肥人。荷葉茶是四四方方的茶片，泡水之後特別容易出湯。湯色清新，味道清香，適合在燥熱的夏季午後來一杯既解燥熱又解油膩，還能順便把脂肪贅肉減掉。

★菊花茶

菊花在減肥的路上也是個好幫手。而且不僅能促進腸胃運動，加快體內新陳代謝，同時對身體的其他方面也是非常好的。降火排毒，是養生的一種好食材。菊花茶單反泡水好喝，配合其他花茶也是很不錯。

★水果茶

要想把贅肉減下來，果茶是必不可少的哦。水果的甜香搭配花茶的清爽的口感，讓你喝一口就覺得心曠神怡。湯色清透，帶著黃色，味道香甜順滑，適合在午後來一杯，非常舒服。果茶不僅促進新陳代謝還可以促進消化，減肥時要多喝點

易胖體質也不是大問題，只要平常飲食上更加注意一點就行。更加關鍵的是，要運動。有吃就要有動，飲食和運動相結合，苗條的身材自然就來了。