什麼人不能吃蘋果

蘋果的營養價值很高，但是也有它不適合的人群哦！

1、潰瘍性結腸炎的病人

潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。

2、白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人

白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療的效果。

至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。

吃蘋果的好處：

1.蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用;

2.蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。

3.蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。

癌症：一項義大利的研究顯示，每天吃至少一個蘋果可以降低多種癌症的發病率：口腔和咽喉2癌降低21%、食道癌降25%、結腸癌降20%、乳腺癌降18%、卵巢癌降15%、前列腺癌降9%。

牙齒：哈佛大學流行病學調查顯示，不吃蘋果的人，到了年老時，牙齒更容易脫落。

糖尿病：哈佛大學的研究 人員發現，每天吃一個蘋果的女性患2型糖尿病的風險比不吃蘋果的要低28%。

記憶：每天喝兩杯蘋果汁可以刺激機體產生更多的乙醯膽鹼——這正是老年癡呆症患者所缺少的。麻塞諸塞州洛厄爾大學的研究 人員發現，喝蘋果汁可以提高解題和計算能力。

哮喘：日本研究 人員發現，蘋果中富含的抗氧化劑芹菜素可以緩解哮喘和其他一些過敏症狀。除了蘋果外，芹菜素還存在於豆類、花椰菜、葡萄、洋蔥中。

心臟病：吃蘋果可以幫助“溶解”血管中導致心臟病的“元兇”——血栓。加州大學大衛斯分校的研究顯示。

蘋果對於不適合的人群建議儘量少吃或不吃哦！但蘋果對於適宜的人群營養價值還是很高的，建議每天都要堅持吃一個蘋果哦！