你看牙多花的那些錢，電動牙刷都能幫你省下來
你有沒有計算過，每年花在牙齒維護上的錢有多少？牙疼要看牙醫，洗牙的時候查出齲齒，就不是單單洗了牙這麼簡單了。治療的費用加倍，比牙更疼的是心疼。其實，許多口腔問題在日常護理階段就可以解決。省錢要從科學認真地刷牙開始。
正確的刷牙步驟：
1、先刷牙齒外表面：將牙刷的刷毛與牙齒表面成 45 度，輕輕做小圓弧狀來回刷，上注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液迴圈。
2、刷牙齒咬合面：力度適中來回刷牙齒咬合面，深入清潔牙面及牙間縫隙。選擇靈活纖細的刷頭，可以將後臼齒也清潔乾淨。
3、刷牙齒內側面：利用牙刷的前端刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
4、輕刷舌頭表面：許多食物的殘渣都遺留在舌頭上。刷牙的最後由內而外輕刷舌頭表面，可以更加徹底地清潔口腔，保持口氣清新。
刷牙的注意事項：
1、不要用冷水刷牙：冷水會導致本身牙齒就敏感的人加劇牙齒酸痛。實驗室研究表明，牙膏裡的摩擦劑和氟化物發揮作用的最佳溫度為 37 攝氏度左右。因此，用接近人體體溫的溫水刷牙最佳。
2、刷牙時間的選擇：一般情況下，人們會選擇起床先刷牙再吃早餐。其實，這樣的做法會導致牙膏裡的有效成分沒有多少機會留存在牙齒上。飯後 20 分鐘時刷牙的最佳時間，而起床後簡單漱口就能達到清潔口腔的目的。
3、刷完牙後漱口次數不宜太多：1 次漱口 10 秒就夠，而用牙膏刷牙後漱口一次就可以了。漱口次數太多，會沖掉牙齒表面的保護層。
在牙刷的選擇上，只要選擇手柄適合自己的軟毛牙刷，就基本能夠滿足人們的日常需求。但對於不少不愛刷牙的「懶癌患者」而言，一把好用的電動牙刷能夠讓刷牙達到事半功倍的效果。尤其是對於正在進行牙齒矯正的人群，電動牙刷所能達到的清潔效果，是普通牙刷無法達到的。
電動牙刷會把牙震裂嗎？牙齒是人體最堅硬的硬組織，如果電動牙刷能把牙齒震裂，那的確和武器沒什麼區別。
電動牙刷的原理是利用旋轉和震動的頻率破壞牙菌斑而達到清潔的效果。與普通手動牙刷相比，電動牙刷的清潔效果毋庸置疑。
一把普通牙刷的使用壽命最好不超過 1 個月，電動牙刷需要 3 個月更換一次刷頭。電動牙刷的使用力度和刷毛設計更有利於清潔牙齒，也能夠相對延長牙刷的使用壽命。
【PHILIPS 聲波電動牙刷 HX9313】
牙刷有清潔、美白、牙齦保健、拋光和敏感 5 種模式，每分鐘 31000 次震動的頻率屬於電動牙刷中的佼佼者。需要多次嘗試以控制好刷牙節奏，可以預設刷牙時間和不同的模式。
優點：充電一次可使用三周時間，高檔旅行盒方便攜帶。
缺點：過千元的售價不適用於電動牙刷的初級用戶。
推薦指數：★ ★ ★ ★
【博朗歐樂 B 電動牙刷】
來自德國的經典製作。高速左右旋轉技術，專業杯型刷頭，無限感應充電手柄。去除兩倍牙菌斑，深入清潔難刷部位，全面防水。
優點：特殊的顯性刷毛設計可以提醒更換刷頭的時間，刷頭底部的彩色圈設計即便多人使用同款牙刷也不易混淆。
缺點：震動幅度較大，聲音比較大，充電沒有指示燈。
推薦指數：★ ★ ★
【LION 聲波震動電動牙刷】
LION 聲波震動電動牙刷，流線形設計，超細刷毛，可替換刷頭，輕巧好用，價格實惠，性價比很高的一款電動牙刷。
優點：刷頭小能伸到口腔更加深入的位置，全面清潔口腔。
缺點：9100轉的震動頻率需要手動上下多輔助刷動。
推薦指數：★ ★ ★
【Panasonic 超聲波震動電動牙刷】
每分鐘 160000 次震動頻率，不需要很用力的情況下，就能把牙齒和齒縫見的污垢刷乾淨，細膩的刷毛完全不傷害牙釉質。刷頭背面附帶清潔舌苔功能。
優點：顏色外觀時尚，方便攜帶，是旅遊外出的首選。
缺點：較為費電，非充電設備，電池需另配。
推薦指數：★ ★ ★
【BAIR 電動牙刷】
電池供電，七級防水，智慧三檔刷牙模式 清潔柔和按摩 ，每 30 秒停頓一次，提示更換口腔內刷牙區域。帶充電顯示， 充一次電可以用 21 天左右。
優點：自動記憶功能，每次使用後晶片自動記憶選定模式，可以輕鬆記住使用習慣。
缺點：會有輕微的接觸障礙。
推薦指數：★ ★ ★
【Lebond M6 升級版聲波電動牙刷】
靠微型馬達的高速運動，帶動刷頭產生類似于聲頻的振動頻率，瞬間將牙膏和水分解成微小泡沫，產生以聲波為能量的超闊沖刷動態，完成沖洗牙齒及口腔的過程。
優點：有按摩抗敏作用，31000次的振動頻率可以較為徹底地祛除牙菌斑。
缺點：體積較大，不方便攜帶。
推薦指數：★ ★ ★
【Oral-B Triumph 5000 電動牙刷】
科學 3D 清潔模式，全方位清潔頑固牙菌斑。自帶壓力感應器，避免刷牙過於用力。內置藍牙模組，可在獨立顯示、查看到牙刷的所有程式資訊。
優點：通過藍牙連接智慧手機，對於每次的刷牙習慣進行智慧分析，體驗更加舒適。
缺點：日常放刷頭的盒子內部容易堆積水垢，需要經常清洗。
推薦指數：★ ★ ★ ★