超強神輔助？食物之間也玩這一套！

每個成功男人後面都有一個懂得持家的女人....每個五殺超神的ADC後面都有一個默默背鍋的輔助...由此可見，再強大的事和物都少不了一個另一個事和物的支撐啊！然而食物也是如此，這就是為什麼營養學家們一直建議粗細搭配，葷素搭配的原因了。而且只要食物搭配得當的話，不僅會讓食物自身的營養價值得到最大的利用，還可以產生一些妙不可言的神奇功效哦！你別不信，接下來，小編就給大家推薦幾種食物搭配，絕對是新鮮刺激！

=》綠茶+檸檬片=護心減壓

眾所周知綠茶含有大量多酚物質和兒茶素等等物質，而且這些物質都是極為強悍的抗氧化物質，因此綠茶不僅對心臟非常有益還是一種很好的減肥美容飲品！而檸檬則含有大量的維生素C，它可以時刻保持你大腦有充足的血量供應，並起到緩解壓力的作用！所以當你工作壓力太大的時候，不妨試試綠茶加檸檬片的搭配吧！

▽海馨正宗特級嶗山濃香型綠茶

▽蜂蜜凍幹檸檬片

=》雞蛋+香蕉=能量

香蕉雖然熱量不低，但是它的碳水化合物含量非常高，因此它可以快速的給你身體提供能量，並起到促消化防便秘的作用！而雞蛋則含有大量的蛋白質和有益脂肪，它可以有效的防止你的血糖升高。因此，雞蛋加香蕉的組合是你快速充電的理想選擇，不僅吃起來方便，而且味道還不錯哦。

▽大午農家風味鹵蛋

▽臺灣好祺香蕉片

=》番茄+牛油果=防病

番茄的好處多到難以想像，它不僅是減肥期間的最佳食物更是你美容防病理想食物，因為它含有大量的番茄紅素，而且番茄紅素還是一種超級強悍的抗氧化劑哦！另外，牛油果中含有豐富的有益人體的脂肪，這種脂肪可以幫助人體更好的吸收和利用番茄紅素和胡蘿蔔素等營養物質，並起到防病，提高免疫力的作用！

▽良品坊 聖女果乾

▽墨西哥牛油果

=》地瓜幹+椰子油=護膚

地瓜雖然是一種平平無奇的食物，但是它卻含有大量的膳食纖維和胡蘿蔔素等營養物質，而且它還可以在你體內轉化為維生素A，而維生素A則對皮膚和頭髮有很大好處！另外，椰子油也是一種非常不錯的輔助，它跟地瓜搭配著吃的話，可以讓你更好的吸收胡蘿蔔素，讓你的皮膚更加光潔無瑕！

▽沙地臺灣紅薯

▽斯里蘭卡進口Cocosir冷壓初榨椰子油

=》樹莓+巧克力=保護心血管

眾所周知漿果類食物一直都是高營養低熱量的代表性食物。而樹莓不僅營養價值奇高，而且還含有一種黃酮類物質，這類物質對保護心血管有奇效！另外，巧克力也含有這種物質哦，不過儘量選擇黑巧克力，因為黑巧克力還可以幫你減肥，美容，抗衰老，緩解壓力！

▽大興安嶺黑樹莓

▽AMOYUU100%可哥含量 無糖純黑巧克力