最受上班族喜愛的果乾排行榜，解饞又養生！

對於一天待在電腦前工作八小時的上班族來說，總會在辦公室準備一些小零食解饞啦！餅乾、巧克力太高熱量，吃多了容易胖，堅果雖然有營養，但吃多了也容易上火，糖果吃多了也會容易發胖和蛀牙，選個零食真是挺難選擇的呢！

那就選擇一些好吃不膩，超級美味的果乾好啦！下午吃的話，既可以提神醒腦，還能及時補充能量，最關鍵是各種果乾有各種養生功效哦，多吃也無妨呢！

1、聖女果乾

看著誘人，聞著清香，吃著酸酸甜甜，味道真是棒棒噠！傳統的工藝做成，保留了大大的營養成分，對人體很好哦！它含有豐富的蛋白質和維生素，能很好地增加身體營養，改善和美白皮膚。它低卡高纖的特質有助身體排毒，吃著吃著就瘦下來了哦！

2、草莓幹

鮮紅的色澤十分靚麗，散發一陣濃郁草莓香~細細嘗一口，柔軟細膩、絲滑爽口，還比較新鮮噢。酸甜可口的草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚，多吃也無妨，很有營養哦！

3、紅葡萄乾

色澤紅亮，果實飽滿均勻，清清甜甜，甜而不膩，還比較新鮮可口、鮮嫩多汁，口感還是比較爽口的。營養又美味，真的是一舉兩得。每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

4、蜜餞椰棗

古棕色的外表，顯得成熟穩重，其顆粒飽滿圓潤、吃起來新鮮美味、香甜可口，嚼性不錯，口感清爽細膩，營養又健康。椰棗有極高的營養價值，它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分，多吃對身體有很大的益處，很適合上班族吃。

5、野生藍梅幹

黝黑黝黑的，藏著一陣神秘感，顆粒飽滿結實，吃起來酸酸甜甜，絲滑醇厚，比較新鮮可口，嚼性十足，口感豐滿清香。藍莓是一種特別的水果，富含花青素等抗氧化物質，可以提高人體免疫力，保護視力、延緩人體的衰老。藍莓果膠豐富，可以稀釋人體脂肪，保護人體心腦血管的健康。

6、芒果幹

進口芒果做成的芒果幹，金黃金黃的，色澤靚麗，果肉細膩，吃起來比較香甜可口，甜而不膩，還帶點酸味，風味獨特，足以讓你唇齒留香，帶給人非一般的味覺享受。芒果幹酸甜的口感可以幫助增加腸道的蠕動，改善消化不良和食欲不振，對腸道健康很有益哦。

7、蘋果幹

濃郁的蘋果香味，果肉細膩豐滿，香脆可口，酸酸甜甜，十分入味，口感醇正美味，感覺很新鮮。蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

8、櫻桃幹

陽光一般的光亮色澤，果肉顆粒大，分量足，非常紅潤誘人。做成了櫻桃幹原汁原味，又香又甜，軟硬適中，非常有嚼勁。它的營養成分很高，含有豐富的蛋白質、粗纖維和維生素，補充身體營養的同時促進腸胃消化和美白肌膚，超級不錯的！