不可不知的辦公室午睡神器

俗話說的好：“中午不睡，下午崩潰”，如何讓自己在辦公室午睡的更舒服一些，一直是困擾著上班族的比較頭疼的問題。而且想要在沒有床的辦公室裡舒服地午休還是有一點難度的，所以我們需要動動腦子，收羅下了各種各樣的“辦公室必備午睡神器”，真正地方便你、我、他。

最普通最常見的神器當然要數U型枕了。U型枕適用於辦公室空間不夠大的筒子們，趴著睡的時候用它，胳臂不累睡得踏實。而且有效把人體壓力化解為零壓，抵消反作用力，徹底放鬆頸肩部從而避免頸肩部架空彎曲產生的疲勞感。此外，將U型枕套在頸脖上靠在座椅背上睡覺，脖子不酸睡得舒服，這個方法也適用於長途旅行，真的很實用。

如果覺得夏天用U型枕可能會有點炎熱，那降溫神器——冰枕頭真的是最貼心的夏季午睡伴侶了。冰枕又叫水枕，它採用柔滑面料做枕套，裡面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯。冰枕降溫是常用的物理降溫方法之一，它利用局部的冰敷達到降低頭部溫度的作用。一覺醒來之後，仍舊是神清氣爽，絲毫不會感覺炎熱。

如果你的辦公室空間夠大，而且估計睡覺的時候不會有人打擾，而且比較自由，那躺椅的舒適性真的是最高的了。由於它最接近床的效果，而且易於折疊不會占地方，根據季節的不同還有不同的厚薄度可選擇，所以是很受歡迎的。

還有這款非常具有創意的鴕鳥枕。它是由英國人發明的，其靈感源于鴕鳥喜歡把頭埋入沙堆裡的習慣動作。它的外形似大兜帽，幾乎可以完全圍住頭和脖子，僅露出鼻子和嘴巴呼吸。旁邊還有兩個邊孔，使用者小憩時可以把手伸進去，完全隔絕外界干擾，可以擁有自己的小私密空間。非常適合崇尚創新的你。

在空調房裡待久了，即使是夏天我們也不要以為午睡時間短，而忽略午睡保暖的步驟。以為人在入睡之後肌肉鬆弛、毛細血管擴張，汗孔張大，保暖不當容易患感冒或其他疾病。所以在辦公室備上一條小毛毯還是很有必要的。

總之，為了不讓自己“下午崩潰”，還是需要進一步發揮我們的聰明才智的，要想睡得好還是得有一個舒適的入睡環境呢。有了這些午睡神器，讓我們關上辦公室的燈，把空調調到睡眠模式，好好享受這來之不易的午休吧。