好心情是吃出來滴，這9種食物助你遠離抑鬱！

9月16日的夜晚，男星喬任梁突然離開的消息，瞬間佔據了微博頭條和熱點，眾明星也紛紛表達了自己的沉痛心情。作為一個混跡娛樂圈多年的資深八卦者，小編也對此感到惋惜。為了讓更多的人擺脫抑鬱的困擾，今天就為大家推薦幾款抗抑鬱食物，保證讓大家的心情瞬間治癒。

【泰國榴槤夾心曲奇】

這款餅乾在泰國人當中超級火爆，簡直就是榴槤控的必備乾貨。它的榴槤味道特別正宗，讓人吃了就停不下來的感覺。一包分分鐘吃完，既可以作為零食也可以直接作為早餐或者夜宵，配上一杯牛奶超級棒！但是值得強調的就是不要在討厭榴槤味的小夥伴面前吃，餅乾中的榴槤氣味可不是簡單可以去除的。治癒指數：三個星！

【UHA果味夾心軟糖】

作為顏控的人，第一次看到的時候肯定會被它的外表所吸引，真的是超級可愛啊！臉蛋醬的造型十份可愛，還有多達20種類不同圖簽包裝，完全看不膩。它有4種味道可以選擇：汽水，桃子，橘子，葡萄。其中橘子味的口感最佳，酸酸甜甜的感覺妙極了。吃起來的口感就像軟糖一樣，相信很多女生都會被它征服。治癒指數：五個星！

【明治草莓巧克力】

生日的時候朋友送了我一盒，吃完整個人心情都好了起來。包裝看起來就很誘人，很像鋼琴鍵盤。巧克力中含草莓果粒，口感超贊！刷著微博默默的就吃掉了一整盒，事後想起它的高熱量才開始後悔。不過，後來還是忍不住又買了一盒，因為實在是太好吃啦。治癒指數：五個星！

【丸京抹茶銅鑼燒】

這款銅鑼燒真的是抹茶控的福音！味道特別純正，加上銅鑼燒本身的口感，入口即化，十分美味。也難怪哆啦A夢這麼喜歡吃銅鑼燒，吃完一個就想吃第二個。對於愛吃甜食的人來說百吃不厭，不愛吃甜食的也值得一試。治癒指數：四個星！

【格力高脆皮蛋卷】

來姨媽的時候突然想吃霜淇淋咋辦？有了這款餅乾就可以解決這個問題。它的外形就是迷你霜淇淋的樣子，外層脆皮香脆可口，裡面又很鬆軟，吃到無法停口。一共3種口味：草莓，香草，巧克力。草莓味帶有淡淡的水果清香，香草甜甜的讓人吃了心情就特別好，至於巧克力的話比較醇厚的感覺，味道各有千秋。治癒指數：五個星！

【哢哢魷魚餅】

之前去日本旅遊的時候看到順便買了一包嘗嘗，結果就一發不可收拾。回到國內又去網購了一箱，配上一杯奶茶或者果汁就是看劇標配啦。原味的魷魚味道比較濃，還帶有一點點的甜味，小孩和大人都很喜歡。辣味的話無論是愛吃辣的人還是不能吃辣的都能接受，屬於那種剛開始吃的時候不怎麼辣，吃多了後勁比較足但感覺超級爽。治癒指數：三個星！

【野村全麥餅乾】

完全就是小時候的味道，吃一口就能馬上讓你回想起童年的各種回憶，超級好吃！餅乾不是特別鬆脆型的，比較緊實，但是有麥香，淡淡的甜味，吃了回味無窮。再加上它是全麥製作的，就算當夜宵也不擔心會發胖。美中不足的就是包裝有密封條就好了，因為一包的分量很多，一個人吃不可能一次吃完。治癒指數：四個星！

【維多滋巧克力麥圈】

這款脆麥圈是很多減肥人士的早餐首選，熱量低的同時又能維持身體所需的多種營養。週末懶得去外面吃，訂餐又覺得慢的時候可以泡牛奶或者咖啡喝，基本上食量不大的女生吃一碗就超飽了。有時候看電視劇無聊的話也可以直接當零食吃，脆脆的、巧克力味很香，吃了心情也會變好。治癒指數：四個星！

【好日子冰咖啡】

很多人愛喝冰咖啡，又覺得外面的咖啡太貴的話，可以試試這款即溶冰咖啡。在家裡就可以享受的口感，夏天的時候泡上一杯，喝完簡直爽到爆！製作方法也超級簡單，包裝都是獨立小包，直接將它倒入杯中，加入100ml冰水，再加入4-5粒冰塊，一杯香濃冰咖啡就製作好了。治癒指數：三個星！