寶寶應該這樣喝水，媽媽們知道了嗎

寶寶的健康成長和大人一樣，離不開喝水，寶寶喝水需要注意些什麼；每個階段的寶寶要用怎樣的水杯喝水，這些新手爸媽們都需要知道。現在就分享給大家寶寶喝水的注意事項。

1歲以前嬰兒進食與我們成人進食方式是不一樣的。
首先6個月前的寶寶用純母乳餵養時，最好不要額外喂水。母乳80%的成分都是水分，含有一切寶寶需要的營養。過早、過多地給寶寶喂水，會抑制寶寶的吮吸能力，影響母乳的攝入量間接導致母乳產量減少。
當然，也不是說一點都不能給寶寶喂水，特別是當寶寶生病發燒時；夏天常出汗，都比較容易出現缺水現象，喂點白水就非常必要了。除純母乳餵養，其他人工餵養或混合餵養的寶寶一定要適當喂水。基本在兩餐之間適量補充水分。
寶寶喝水注意事項
請參考下方寶寶飲水量的參考：
1周左右：每天的飲水量20ml，2周左右：30～50ml，4周以後：60ml。選擇適合的奶瓶奶嘴給寶寶喝水，水溫控制在40度，用溫奶器控制溫度，沒有溫奶器也可以用手背試試水溫。

等寶寶六個月大的時候，就要適時引導寶寶自然過渡到成人的喝水方式。
在這個階段，要讓寶寶學會用訓練水杯。訓練水杯的飲水口與奶嘴不同，是鴨嘴形的，所以父母們要有耐心讓寶寶慢慢適應這樣的變化。魔術水杯的飲水方式和奶嘴差不多，都需要寶寶吮吸，水杯下面的握手氣可以訓練寶寶自己用手拿著杯子喝水，同時訓練寶寶的手部力量，為以後使用真正的水杯做好準備。
6~12個月的寶寶的飲水量應是每天每公斤體重120-160毫升。

等寶寶接近1周歲的時候，隨著寶寶外出頻率的增加，父母們就可以為寶寶選擇軟嘴型的飲水杯了。這種水杯飲水量大，喝起來方便，同時可以保護寶寶嬌嫩的嘴不受傷害。

到了寶寶兩歲大的時候，可以完全由奶嘴喝奶的方式過渡到水杯的喝水方式了。
對於2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升。根據寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補充大概占自身體重的10～15%的水分。

 

掌握了各階段寶寶喝水的方式和飲水量，父母們還要注意，首先，不能給寶寶喝茶或者飲料。不要在飯前、飯後或吃飯時給寶寶喝水。夏天不能喝冰水，對寶寶的腸胃不好，可以喝常溫的涼開水；冬天也不能喝太熱的水，要喝溫開水。

掌握了正確的喝水方法，寶寶們就能在父母的精心呵護下健康成長了