秋季減肥去燥，喝這些就對了

雖然秋天已至，但天氣卻不見涼爽，餘熱未消，氣候還是那麼的乾燥。這時候的人體津液未完全恢復平衡，容易讓人產生秋燥和秋乏，讓本就肥胖的你更加的不想動彈，以至於體內毒素大量囤積排不出去。造成體重增加更快的後果。這時候可以喝一些茶飲來清熱去燥，排出毒素，減肥瘦身。到低喝什麼樣的茶才能達到這樣的效果呢？下面小編就為大家準備了一些，口渴的時候不妨試試看。

【檸檬茶】

一想到檸檬，胃部的酸水好像就直往腦門上鑽，仿佛沒吃就已經感覺到其中的酸甜。其實檸檬做茶以後，並沒有想像中的酸，如果你還是覺得不放心可以加些蜂蜜，不但口感更佳，還能排毒美容瘦身哦。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶是最具有排毒瘦身養顏的一款茶飲，無論男女通通適用，雖然這茶在咱們鄉下，隨手都能製作出來，但對於城裡的你們來說這可是難得的保健佳品哦。它含有大量的纖維素，減肥效果突出，特別是收小腹的能力可是很強的，非常適合那些久坐辦公室的人飲用。

【洛神花茶】

洛神花，非常的漂亮，泡茶後顏色變成令人陶醉的酒紅色，淡淡的花得，酸酸甜甜的味道，一經入口，絕對會留給你一個深刻的印像，讓你深深難忘。另外，它還是一款不錯的保健茶飲，經常飲用 ，可以美容，瘦身，還能降血壓，特別適合女性朋友飲用。

【三草茶】

一款打擊下半身的經典配方的三草茶茶，深受那些愛美族群的迷戀。荷葉可緩解腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有利尿的作用。桑葉能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，能讓你在不經意間就擁有了一雙傲人的纖細雙腿。

【普洱茶】

普洱茶之所以這麼受女孩子們的喜愛，其減肥瘦身的功效是功不可沒的，喝普洱茶，可以很好的幫助你調理腸胃，增強身體對脂肪的消化，吸收能力，它還有很好的排毒瘦身效果，經常喝的話效果會比較明顯。

【烏龍茶】

烏龍茶也稱青茶，屬發酵茶類型。既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的香濃與醇厚。它性溫味甘。有明顯的分解脂肪的功效，經常飲用能幫助消化、利尿通便 、非常有助於減肥。

【決明子茶】

決明子營養非常的豐富，它含有大量人體所需的維生素、氨基酸、脂肪等多種營養成分。製作成茶後，湯色通透澄黃又香醇適口，初嘗口感略帶苦甘和鹹味，且具有明顯的明目養生的作用，能有效改善便秘，幫助休內排毒，並能有效抑制肥胖的產生，是一款不錯的健康減肥茶飲。

【大麥茶】

淡淡的大麥味道，聞著讓人非常的平靜舒服，顆粒顆顆飽滿均勻，乾淨無雜質，它營養豐富，含有多種人體必需的微量元素，經常喝可以幫助消化，調整腸胃功能，促進代謝，有著不錯的減肥功效。