要開學啦！你知道怎樣幫孩子們收心嗎？

輕鬆愉快的暑假應該是學生們最最開心的時候了，眼看著假期就要結束了，這可能是一年裡孩子們最不想面對時刻了。家長們也開始跟著忙碌起來，要幫孩子們收收玩野的心，督促並檢查孩子們的暑假作業，陪著孩子們更改作息時間……

放鬆了一個暑假的孩子們，馬上要回到闊別已久的校園，重新投入的緊張的學習生活中。幫助孩子們儘快進入角色，迎接新學期的到來，成為家長們最頭疼的事情。

一：保證每天的運動量

孩子應該是精力旺盛的代名詞。可是如今先進的電子玩具已經快要佔據孩子們的暑假生活了。越來越多的孩子更願意抱著電子產品窩在沙發裡，沉浸在自己的遊戲世界裡。這個時候家長一定要注意，千萬不要讓孩子成為電子產品的奴隸。多帶孩子到戶外走走，進行戶外活動，接觸大自然，對孩子的身體健康也會起到很好的作用。為孩子選擇一款輕盈透氣的鞋，要選擇防滑耐磨的大底，加強防撞鞋頭，運動的同時也要注意保護好孩子的身體。

二：開學前夕，“收心”最重要

兩個月的假期生活，大多數孩子過著輕鬆散漫的生活。如果驟然進入緊張的學習狀態，很多孩子可能一時難以從巨大的心理落差裡走出來，很容易出現“假期綜合征”。因此，開學之前，要給孩子一個提前調整的過程，及時讓孩子“收收心”。

作為家長要發揮積極的作痛，適時提醒孩子提前進入新的角色，模擬開學後的作息時間，循序漸進，逐漸恢復正常作息時間。挑選一個孩子自己喜歡的床頭鬧鐘，定好時間，改掉暑假晚睡晚起的習慣，保證睡眠品質，讓孩子慢慢適應上學後的作息。

三：與孩子一起挑選新學期學習用品

開學前夕，帶著孩子一起挑選新學期的學習用品，也是一種收心的方式。孩子們對自己的所選擇的心儀的文具使用充滿期待，也希望與自己學校裡的小夥伴一起分享。如此便會增加孩子對新學期到學校的期待，自然也就排除了開學的焦慮。

作為家長幫助和陪伴孩子是最重要的，同時也要以身作則，每當五一、十一或是年假結束後，我們大人都不愛上班，更何況是孩子呢？與孩子一起迎接新學期的到來吧。