才不要做餓美人！

生活品質上升，很多人開始注重身材和身體的健康，怕吃油，怕吃多，甚至不吃東西來避免攝入過多不健康的元素。NO！吃還是必須吃，否則營養和體力如何跟上？只是吃啥，就得好好研究一番了~但其實，好吃又健康的東西也不是沒有。這不，我已經羅列了一籮筐的美食準備分享給你們啦~

咪穀坊 核桃芝麻燕麥粉

一日之計在於晨，早餐不吃好，不但影響心情，更容易影響新陳代謝。這款雜糧粉的成份有芝麻核桃燕麥山藥，集合了這幾款粗糧的營養。早上起來，溫熱水泡上幾勺，香濃醇厚的早餐就完成了。方便快捷，口感好，潤腸促進消化。不會胖又吃得開心。也可以根據個人喜好隨意搭配蜂蜜牛奶口味更好喲~

MAJANS酸乳酪全麥薯片

這款薯片分兩種口味，甜辣和優酪乳口味。你無法想像，這麼一大包的包裝裡是滿滿的的全麥薯片。鹹香撲鼻實在無法抵禦。薯片本身為厚片，不油，吃下去卻還很酥脆。在追求口感的同時增加了粗糧攝入豐富的營養。一片接一片，除了滿口的滿足感並沒有太多餘的負擔。

內蒙古 手工低脂優酪乳豆腐

用15斤的鮮牛奶才能做成1斤的奶豆腐，分為原味（偏酸）和甜味兩種口味，有著純天然淡淡的奶香。十分特別的一款零食，很適合喜歡乳製品或口味獨特的吃貨。沒吃過的人一開始可能會不太習慣，可以先試試甜味，蒸的時候加些蜂蜜或者白砂糖，會讓人上癮般的愛上它。或者微波爐加熱會出現芝士的口感，愛芝士又怕熱量高的人找到替代品了~

蔬果乾脆片

想要美美的但又不想多吃蔬菜，人體所需的很多只有蔬菜才能提供的營養從哪裡來？沒關係，把它們做成零食！口感變了，營養價值卻一點兒也沒變。將好幾種蔬菜混合一起，補充更全面的營養。一口一塊嘎嘣脆，作為正餐之餘的小零食是相當不錯的選擇。

光頭阿爸 麻辣素牛肉幹

用秘制高湯鹵制，加以麻辣口調料，甜甜辣辣的。誰能想到這貨居然是豆製品？但口感卻特別像牛肉幹，一定能滿足“肉食動物”們的。純手工製作，無任何添加，低脂，孕婦和小朋友都不用擔心，可以放心吃“肉”了~

英國水果優酪乳夾心餅乾

英國原裝進口的GO AHEAD水果優酪乳餅乾，精選純正天然的麥麩，融入優質的鮮奶，選用天然牧場雞蛋，搭配當季新鮮飽滿的水果製成的果醬為夾心，蘇打餅面裹住一層低脂優酪乳，無色素無防腐劑無多餘添加，酥脆香甜爽口，既美味又健康，搭配飲品，可以美美地一頓下午茶了。

即食低脂無油雞胸

健身達人不陌生的“伴侶”，常規水煮雞胸對於健身愛好者來說簡直是噩夢。這款不同，雖然也是低脂無油，但他有原味，黑胡椒味，紅辣椒味，很適合重口味的小夥伴。微波加熱即食，很方便快捷。無油，但肉質不柴，有嚼勁，高蛋白質，低脂，減肥維持體型也不是一定得遭罪的~

張家界正品野生葛根粉

葛根具有清膩解熱，祛痰止咳，降血糖，保護血管，清楚體內毒素，改善便秘等眾多好處。磨成粉更加方便食用，稍微有點土味，好衝開，口感順滑。可以作為清涼解膩的小食。長期吃可以養胃護肝，皮膚也會日漸光滑細膩。悄悄說一聲，葛根粉還有個很大作用是豐胸哦~有需要的妹紙可以悄悄試試，感受變化喲~