她為了直播，一個月內整整瘦了20斤，臉都尖了！

近日，唐嫣被爆內衣外穿秀性☆禁☆感，美得不忍直視的新聞，為什麼唐嫣內衣外穿顯得她俏皮又性☆禁☆感呢？為什麼那麼多人都認為她穿衣打扮已經美得不忍直視了呢？就拿近日，唐嫣出演的《大話西遊3》的電影中她的每一個動作都發揮得淋漓盡致，裡面的她身材與美貌都充滿了膠原蛋白，使得整部電影與之前的《大話西遊》有了給人不一樣的感覺，還有在播出《何以笙簫默》的電視劇中，她的每個表情每個眼神都像帶著我們走進戲中，讓我們身臨其境，所以，唐嫣的穿衣打扮讓我們感覺她美不勝收，更何況她一直都保持著完美的身材與滿滿膠原蛋白的小臉蛋，更讓我們就得唐嫣內衣外穿的性☆禁☆感讓我們就得美得不敢直視。我們看見的唐嫣擁有著漂亮的臉蛋，近乎魔鬼般的身材，是不是感覺好羡慕好羡慕噠！其實小編覺得各位親們也可以實現理想中的目標哦~不信？那就來試試咯~下面我為大家介紹幾種既能養顏又能瘦身的食物吧。

▲冬瓜荷葉茶

愛美的女士一致認為胖從口入萬惡吃為首，很多人為了保持身材的苗條不惜在一日三餐上面偷工減料，經常吃不飽餓肚子，嚴重的還引發胃病，其實我們有很多種辦法讓你瘦，冬瓜荷葉茶讓瘦身像喝茶一樣簡單，冬瓜荷葉茶不僅口感清香美味，還有很好的祛油甩脂的效果。

▲減肚子大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶， 讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於 可溶性成分的浸出。

▲黑芝麻粉核桃黑豆粉

人們對瘦身的追求越來越健康化，瘦身是女人的目標，但美味也不能打折，好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品，對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚，核桃黑芝麻粉，既有美味的穀香在裡面，又包涵瘦身的效果，經常食用還能美白皮膚，苗條又美麗，讓女人自信又有魅力。

▲五穀核桃粉

核桃粉的營養價值非常高，有很好的抗氧化的能力讓皮膚變得年輕有光澤。~核桃粉營養豐富同時也讓人產生很強烈的飽腹感，可以起到代餐的作用，來達到減肥的目的，所以說，想要減肥的親們可不能錯過了五穀核桃粉這款粗糧，純天然食品，早上晚上來上一碗，還怕不會瘦嗎？

▲烏梅綠豆粉

夏日炎炎的，實在是太難受了！一直以來，和夏天最配的就是綠豆啦！酸酸的烏梅配上甜甜的綠豆，會讓親們擁有很好的食欲~而且烏梅綠豆都是天然食材，烏梅和綠豆富含天然的有機物質可以讓我們的肌膚光澤有彈性。食用綠豆粉，容易飽還不會發胖。烏梅的酸性與綠豆的排毒功能相結合，還能達到瘦身消脂、祛除色斑的效果。

▲食用玫瑰粉

天然的玫瑰花粉含有非常多的維生素C，可以防止皮膚的氧化，而且玫瑰中有的很多的微量元素可以幫助我們清潔皮膚，讓肌膚變得水嫩光滑。除了美容功效它還有降脂減肥的能力，因為玫瑰粉可以促進血液迴圈，對瘦身減肥消除肚腩也有很好的幫助，想要消除肚腩的親們還不快來試試？

▲玉米須

親們經常吃玉米，知道玉米的好處多多，但是肯定還不知道長在玉米上的那外面一層的玉米須也是一個好東西吧！小編今日就為親們介紹這一款玉米須，它含有很多的維生素E，它可以起到淡化皮膚產生皺紋的作用，讓我們的皮膚變得細嫩光滑，達到美容養顏的效果。玉米須還可以促進消化，這樣就能達到減肥瘦身的目的。

▲西葫蘆幹

西葫蘆幹含有豐富的維生素C，經常食用西葫蘆幹可以去除暗黃的肌膚，使肌膚變的水嫩白皙。西葫蘆幹含有的特殊物質可以阻止脂肪的產生，而且它具有的果膠成分，促進消化，然後就能瘦身啦！親們還不來試試？

▲代餐葛根粉

葛根粉富本身有著很多的微量元素，營養價值非常高。長期食用對內分泌失調有很好的幫助，起到養顏抗衰，滋潤肌膚的效果。外用可以使膚色變得白皙無瑕，是美容健身之聖品。食用葛根粉還排出身體當中多餘的水分和油脂，來達到減肥的作用。

▲百合幹

百合幹促進皮膚新陳代謝的能力，使我們的皮膚從身體內部散發美麗，達到美容效果。而且百合幹雖然擁有非常多的營養但是幾乎沒有脂肪含量，並且百合幹的黏液質可以滑腸潤便，也是減肥佳品哦！

▲幹炒青豆

食用炒青豆可以讓皺紋慢慢消失，因為它含有很多的抗氧化物質，可以讓你看起來更年輕有光澤。炒青豆的脂肪含量非常低食用炒青豆在補充身體能量的同時還不會變胖，可以起到代餐的作用，達到減肥的目的~作為小零食來說，青豆實在是不二的選擇了呢~

每個女生都想變美變瘦，但是沒有持之以恆的行動那你又怎麼會成為美美的女生呢，平時你都在羡慕別人的美被人的豐滿身材，‘S’身材，但只要你每天都在吃的東西上面花點小心思就可以擁有自己想要的身材了，你還在等什麼呢，跟我一起變美變瘦吧，不要讓你喜歡的人久等了哦。