每天花幾分鐘，讓你瘦腰瘦腿瘦全身，快速燃脂！
近日崔子公開了他與雪麗的戀愛故事。崔子與雪麗相差14歲，他們是在sj成員裡金希澈，金公子的退伍party上認識的，當時崔子第一眼看見雪麗的時候，他說，“原來漂亮就是這樣的啊”。而這位口中的女神——雪麗，愛上他則是因為飲食習慣相似。
崔子和雪麗的第一次初吻是在創作音樂的時候發生的。雖然剛開始戀情被曝光時，兩人很苦惱，但是現在也都覺得很幸福的。照片中那個纖細腰肢，笑顏如花的女人，無聲的告訴了全世界，我很幸福！
一個女人除了內心善良，最讓人一見鍾情的自然是顏值和身材，女神這般好身材被這麼多人迷戀也是不足為奇，想要擁有這般好身材，適量的運動和健康的飲食的一樣可以擁有的喔~其實不是所有事物都會讓發胖，還是有很多幫助減肥的美食的，比如：
▲組合花茶冬瓜荷葉茶
喝茶是個好習慣，茶香能夠帶來味覺的愉悅，在休閒的時候幫助放鬆心情讓氣氛更加舒緩放鬆，而且喝茶對身體有很多好處，能夠降低膽固醇清心明目，而冬瓜荷葉茶味道爽口，還又非常好的祛濕甩脂的作用，幫助甩掉腹部贅肉，讓愛美女士瘦出小蠻腰。茶配――養生，順自然！
▲甩脂排毒烏龍荷葉茶
聽到許多嬌妹子抱怨說，夏天太熱了，吃完飯感覺身體裡堆積了一股油脂，真的很讓人頭疼。沒錯，小編也有這種感覺！經過小編的認真研究和仔細搜羅，終於挖掘出一款寶貝——烏龍荷葉茶。荷葉清涼解暑、能夠降壓肝火，飯後泡上一杯烏龍荷葉茶，慢慢地啜飲，享受荷葉與烏龍釋放出的味蕾體驗，在你的舌尖上優雅地起舞。荷葉與烏龍的清香在你的唇齒間糾葛纏繞，令人回味無窮。
▲消除贅肉檸檬荷葉茶
檸檬是具有獨特果味清香的水果，被稱為檸檬酸的倉庫，檸檬茶非常適合愛美女性飲用，檸檬茶含有豐富的維生素，不僅能夠美白皮膚，而且還能起到瘦身作用，在檸檬酸的作用下，人體皮下脂肪代謝會變得格外活躍，能收到非常好的瘦腰瘦腿的效果。
▲瘦腿三草茶
想要修長的身段？想要高端的品味？當二者結合，那便是尚品茶配，修長、白玉、筆挺，這都不是事兒！在品味藝術人生的同時，還能輕鬆瘦身，何樂而不為呢？尚品茶配，更多人的選擇，精選花茶，傳統工藝，靜心研磨，每一步，都體現著我們的心意，美味、健康！
▲酵素
酵素，可以說是當下最流行的了，其實不難理解，酵素就是酶，是一類生物催化劑，生物體內含有數千種酶，它們支配著生物的新陳代謝，營養和能量轉換等許多催化過程，同時可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用會得到很大的改善。
▲燕麥壓縮餅乾
燕麥製品真是減肥者的好選擇啊，真是怎麼吃都不會胖呢，今天推薦的餅乾吃起來也很方便，飽腹感極強，不會讓饑餓感控制你的頭腦，纖維含量比較高，促進消化，促進腸胃蠕動，促進脂肪消耗的功能妥妥的，小夥伴們，為了好身材，約起來吧！
▲蔓越莓魔芋曲奇
大家都知道魔芋的纖維素含量十分的豐富，促進消化的功效真是沒得說啊，促進腸胃蠕動，促進排便，而且啊，今天推薦的曲奇熱量比較低，脂肪含量也很低的，小夥伴們想一想，熱量低，促進消化的能力這麼好，怎麼會不瘦呢？對不對？
▲全麥穀物波浪片
又是一個全麥製品，我相信小夥伴們都知道全麥中含有豐富的纖維素，促進消化，清理腸道中積累下來的油脂，垃圾，今天推薦的這款薯片的熱量也很低哦，絕對不會讓你辛辛苦苦減下來的肉再回去，小夥伴們，減肥還可以吃薯片，是不是很幸福呢？
▲花生酥
花生中含有的脂肪很多，我相信好多小夥伴們都知道，這其實是不適合減肥的小夥伴們吃的，不過花生中含有豐富的磷元素，要知道，磷元素是脂肪消耗過程中必不可少的一種重要元素，所以啊，每天吃少量的花生酥不僅不會發胖，還會讓你瘦下來哦！
▲魔芋餅乾
魔芋也算是粗糧的代表了，製成餅乾對減肥也是極好的哦，含有豐富的纖維素，幫助消化的能力真是沒得說的，偶爾用它來代替主食也不會讓你的身體不適，能夠提供身體所需的各種營養，讓它用在減肥上，真的很不錯哦，小夥伴們還在等什麼呢？
▲鳳梨幹
酸酸甜甜的鳳梨不知道大家都喜歡不喜歡，小編屬於孩子口味的一類，對鳳梨什麼的最愛了，當然，它除了口感外，減肥的能力也很好的哦！纖維含量豐富，幫助腸胃蠕動，促進脂肪消耗，清除油脂在身體裡的堆積，在不知不覺間就可以讓你瘦下來呢！
▲香菇脆片
小夥伴們都知道吧，香菇是特別好的蔬菜，營養價值特別高，有植物皇后之稱，對身體的好處也特別多，含有豐富的維生素，蛋白質，當然植物嘛，含有的纖維素當然也不會少了，纖維素幫助脂肪消耗，清理體內垃圾的能力很棒，是不是就會讓你瘦下來呢？
▲胡蘿蔔幹
大家應該都知道胡蘿蔔的順氣通氣功能特別好，如果吃了什麼不好消化的東西堆積在肚子裡，可以吃點胡蘿蔔來幫助消化，會帶給你意料之外的好效果哦，另外，胡蘿蔔也可以消除體內積留的油脂和垃圾，你說要減肥的話選擇不選擇它呢？
炎炎夏日，流了那麼多汗，還不吃東西，多喝水補充能量，豈不要熱死在這個夏天嘛~好的身材，一樣是可以吃出來的，只要吃對了又何必擔心會吃胖呢？小編相信當我們都有了好身材，漂亮臉蛋，一樣也會遇見自己的幸福的。