寶寶喝牛奶，這些常識媽媽應該知道

說起牛奶，我們想到的是補鈣，牛奶一直被認為是老少皆宜的營養品，也是最適合寶寶的飲品。其中所含有的蛋白質和各類營養都是寶寶生長所需要的，但是在給寶寶喝奶時，這些常識寶媽寶爸一定要知道。

1、並不是所有寶寶都適合喝牛奶

牛奶營養價值高，但是1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利於寶貝生長發育。

而且牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。寶爸寶媽在給寶寶喝牛奶時，先給寶寶喝一點，確定寶寶喝牛奶後沒有出現過敏的跡象，才可以繼續給寶寶喝。

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2、牛奶要謹慎選擇

在給寶寶選擇牛奶時，寶爸寶媽要認真鑒別。對於鮮奶，要看包裝上面的蛋白質含量達2.9%以上的才符合國家標準。再就是包裝上必須標示出0~5℃冷藏保存且保質期5天以內。

如果是常溫奶常溫奶，最好選購生產日期接近當天的產品。雖然常溫奶可常溫保存，保質期能達到45天到6個月。但是隨著時間的延長，牛奶中的鈣質會逐漸變為不可溶鈣，維生素B1在一周後基本消失殆盡，其他的營養素也缺失很多。

除了看包裝和生產日期等，在給寶寶選擇牛奶時，還要對牛奶的色、香、味各方面進行考察，選擇最好的、最適合寶寶的牛奶。

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3、寶寶的牛奶不要摻加其他

有的媽媽會給寶寶喝的牛奶摻加一些東西，比如糖、巧克力、橘汁、米湯、稀飯等。還有的媽媽為了讓寶寶吃藥，將藥和牛奶一起喂給寶寶。

加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但是一定不能加太多，而且牛奶和糖不能一起加熱。巧克力、橘汁、米湯、稀飯這些東西最好不要加，更不要喂藥時喝牛奶，這樣不僅損害牛奶的營養，還不利於寶寶健康。

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4、奶瓶要定期消毒

不管是母乳還是配方奶都含有非常豐富營養，暴露在空氣中，不冷凍的話，非常容易變質。乳製品變質後會產生大量的細菌。奶瓶是寶寶每天喝奶的工具，如果寶寶奶瓶清洗不徹底，不經過高溫消毒，對腸胃免疫力還未健全的新生兒是很大的威脅。

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5、牛奶不宜久放保暖杯內

煮沸了的牛奶放在保溫杯內，時間久了，會慢慢降溫。牛奶中的蛋白質及糖分是細菌很好的培養基，在適宜的濕度下，細菌就會生長，繁殖，使牛奶中微量的維生素全部破壞掉，長期食用會影響寶寶的健康。

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