五招教你輕鬆應對調皮的“秋老虎”！

熱出翔的夏天似乎已經接近了尾聲，但大家貌似忘了後面還有一頭調皮的秋老虎啊！要知道秋老虎可不是鬧著玩的，甚至可能比平常的夏天還要熱，而且空氣異常的乾燥。因此，尤其是大城市裡，霧霾大，灰塵多。那麼我們該如何應對呢？其實方法還是靠吃，但這時候的吃法需要根據不同氣候進行變化，接下來小編就為大家支上五招，讓你輕輕鬆松度過秋老虎！

=》常吃生薑有好處

眾所周知吃生薑的話可以增強人體的免疫能力，而且還具有鎮咳退燒和預防疾病的作用！同時生薑還是一種非常好的抗毒殺菌食物，它能輕鬆秒掉黴菌之類的病毒。另外，秋天吃薑的話，還可以促進你體內的血液迴圈哦。特別是女人這時吃一些薑，還可以延緩衰老和減少膽結石的發生率！

▽許氏醇品 醋泡薑

許氏醇品醋泡薑3大特色：一隻選用中國十大名醋之一永春十年老醋。二選用簽約基地無任何污染生態種植小黃薑。三獨家添加許氏醇品酵素，除自身功效外更有了酵素的功效。

▽紅糖薑茶

每袋有若羌紅棗，中甯枸杞，雲南黑糖粉，羅平薑絲。每天一飲，有暖宮驅寒，活氣血之效。女性四季必備之良品。

=》吃大蒜和洋蔥有奇效

很多人一看到大蒜和洋蔥這兩貨就覺得辣眼睛......不可否認，雖然大蒜刺鼻，洋蔥辣眼。但它們的食療作用卻是再業內也是相當罕見的，尤其是殺菌能力，那簡直就是殺手中的殺手啊！另外，這兩貨還具有促進細胞膜流動的作用，以達到增強免疫力和體內！而且他兩還可以幫你降低體內的膽固醇，讓你越吃越精神，並時刻確保呼吸順暢！

▽統正宗自製糖蒜醃大蒜

峨眉大蒜，冰糖保寧醋醃制，品質非常高！手工醃制無任何添加劑，孕婦兒童都可以吃。甜、脆、嫩、爽，開胃又下飯！

▽洋蔥脆片

一樣是孕婦可吃，而這款洋蔥脆片一打開就能聞見一股洋蔥的清香撲鼻而來，吃一片脆脆的香香的非常好吃，秀色可餐哦，味道很棒 ！

=》海藻類食物不能少

海藻類食物包括海帶，海苔，紫菜等等這些我們平時生活中最常見的。不過，雖然常見，但很少人知道它們其實是有背景的....因為凡事是海藻家族的成員都含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質和纖維素等！當然，它們每個成員都還有自己的獨門絕招！比如海苔它含有可溶性纖維藻糖酸，它可以保護有效的對抗放射性物質。另外，它們的脂肪和熱量都非常低哦，所以秋天吃海藻類食物不僅具有非常棒的養生作用，還可以幫你減肥！

▽東遠 海苔脆片

一款非常有特色的海苔片，它就像三明治一樣，兩片海苔中夾了一層堅果碎，獨特的口感，給你帶來不一樣的海苔體驗！

▽官塢特級香辣海帶

官塢小海帶種植于臺灣馬祖海域，生成週期在30天左右的幼嫩海帶，採用最先進的瞬間氣流烘乾技術，能達到殺菌、將海帶的水分控制在14%，在物理性烘乾的同時，保持小海帶的原味。

=》小麥大麥齊上陣

大麥小麥相信大家已經是再熟悉不過了，這類食品一直都是主食的存在。而它們的好處也是相當多的，尤其是可以預防癌症，並有效的預防射線對人體所造成的傷害！當然，由大麥和小麥繁衍而來的食品也有很多，它們不僅營養豐富，而且還是養神減肥的必備神器。

▽農家自磨小麥胚芽

農家現炒即食沖泡熟胚芽，減肥妹紙們的必備神器，用來當早餐不僅能管飽，而且營養超級豐富！

▽大麥若葉青汁

這個就不用多介紹，減肥神器，排毒神器，美容神器！三神合一，天下無敵！配合酵素一起吃，那效果杠杠滴！

=》秋吃辣椒爽到爆

秋天吃辣椒其實也是一種非常不錯的養生方法，因為辣椒所含的維生素C非常高，在蔬菜界那是數一數二的角色！另外，辣椒還含有胡蘿蔔素，維生素B和多種礦物質等，所以秋天吃辣椒的話，可以幫你刺激胃黏膜，以達到促進消化的作用。當然，辣椒也可以減肥哦，它能加速你體內的新陳代謝，在消耗更多的熱量的同時還能促進血液的迴圈流通！

▽良心辣椒醬

正宗高山自種的辣椒為原料，在配以生薑，大蒜精心製作而成，真正的純天然無添加，無論是下飯還是做菜那味道都是杠杠滴！

▽黃家將小魚小蝦辣椒醬

下飯神器，老乾媽之類的OUT了！它不僅用料足，而且味道非常獨特。當然，最重要的是它裡面真的能吃到魚和蝦......