早餐時間堪比黃金，你還好意思浪費在床上

早就有“一年之計在於春，一日之計在於晨”之說，早餐在一日三餐中的價值更是堪比黃金，對於女人來說吃對了早餐，既能美容養顏還能排毒瘦身，還去什麼美容院！還擔心什麼身體疾病！乖乖起床吃早餐什麼問題都解決啦！

蜂蜜

野生百花蜜

蜂蜜有潤腸通便的功效，長期喝蜂蜜可以美容養顏又潤膚，清除體內的宿便，減小你的小肚腩。這款百花蜂蜜有一股清新的花香的味道，長期堅持喝蜂蜜水能還你迷人的容顏。

槐花蜂蜜

這款槐花蜂蜜很好吃的，拿到手以後小編立嘗了一下味道，蜂蜜的味道很純正。用勺子舀的時候能拉絲還有有回彈，很粘稠。早起喝一杯蜂蜜水，讓你輕輕爽爽一整天！

苦瓜

苦瓜粉

苦瓜含有大量的蛋白質及大量的維生素，能夠提高身體的免疫力還能健脾開胃，有清心明目的功效，苦瓜粉加入薏仁粉和珍珠粉可以提亮膚色，潤澤肌膚，長期喝更有減肥祛濕的功效！

養生三白湯

三白湯最初用於傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適於氣血虛寒內分泌失調導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著、痘痘、粉刺等。如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑祛痘。

苦瓜茶

苦瓜茶有清熱降火的功效又能健脾開胃，長期喝苦瓜茶對血脂血壓血糖以及肥胖症都有很好的抑制和調節的作用，想不運動還想瘦身的妹子們可以堅持喝，，但小編溫馨提醒，每月的那幾天就不要喝啦！

豆漿粉

純黑豆豆漿粉

這是一款非常不錯的一款豆漿粉，口感不是很甜卻又細膩，沖泡起來非常容易，尤其是黑豆對於女性的身體有很好的調理作用，加入白糖或是蜂蜜一起喝會更美味喲！尤其是減肥的美眉們每天早起喝一杯，小腹輕鬆不見了。

加鈣豆奶粉

這款豆奶粉的口感偏甜，不用加糖或是蜂蜜啦！又加入了豐富的鈣質，讓你的早餐更加有營養，搭配全麥麵包一起吃，讓你的早餐更美味更營養更低脂，減肥的美眉們可以選擇這款早餐哦！

海苔

海苔條

紫菜含有豐富的維生素、纖維素及礦物質，可以幫助我們排出體內的廢物以及多餘的水分，從而達到瘦身的效果，這款海苔條用來拌米飯非常美味，如果你擔心吃米飯發胖的話，可以當做零食吃哦！

紫菜片

這款紫菜片很脆，但又不是一碰就碎的那種，用來卷壽司再好不過了，遇到熱米飯更是讓海苔片更加勁道有嚼勁，烤著幹吃，海苔味到會更加香濃，海鮮味十足，總有一種好吃不過癮的感覺。

麵包

全麥麵包

這款全麥麵包吃起來非常鬆軟，而且麵包的口感非常細膩，很小的一顆全麥麵包，搭配牛奶一起，是非常營養的早餐，但是小編建議，如果你正直減肥時期，每天早起兩個就可以啦！

全麥燕麥餅乾

這款全燕麥餅乾有多種口味，能讓你的早餐不重樣，小編親試了幾款，覺得玫瑰燕麥燒簡直是太清新可口啦，吃起來口感溫和不膩口，好吃到根本停不下來，搭配果汁吃簡直棒呆啦！