如何才能選購到最適合你睡的枕頭

‘寒頭暖足’是古代醫家瀉實補虛的治療準則,也是一條養生保健的重要原則。市場上有各種各樣的枕頭,如此品種繁多、五花八門的枕頭,你可別挑花了眼,價格只能作為參考,關鍵是要做到心中有數,選擇最適合自己的。
枕頭在硬度、高度及彈性方面存在著很多差別,選擇時最重要的是要符合個人的需要。過硬的枕頭會使頭部與枕頭接觸面過少,壓力過大,會令人感覺不舒服。過軟的枕頭難以保持高度,而且因為過於鬆軟,對頭皮壓迫面積大,不利於血液迴圈。根據專家建議,成年人的枕頭高度以仰臥時高為15-20釐米,側臥時高為15-20釐米為宜。少年兒童的枕頭以仰臥時枕高一拳,側臥時枕高一拳半為佳。
蕎麥枕———存在自有道理蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來,總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構,而仟梵依的蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射。

化纖枕———便宜但不實用這是一種普通的人造纖維製成的枕頭,它的優勢在於易於清洗。由於化纖材質不太透氣,使用久了容易變形結成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現高低不平的狀態,尤其是一些小廠家生產的劣質化纖枕。所以,建議你在選購枕頭時,選彈性較好的仟梵依品牌的枕芯,不要貪圖便宜選那種易變形的劣質化纖枕。
乳膠枕———除了價格都好乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強。據說,乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進血液迴圈的效果。乳膠枕是理想的枕頭,但價格也較昂貴。

羽絨枕———好用但不便清洗好的羽絨枕,應採用較大的羽絨,其蓬鬆度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。仟梵依的羽絨枕是上好材質的枕頭,缺點是不能水洗。

保健枕———效果如何聽自己的，仟梵依的保健枕是將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕,讓你在不知不覺的睡眠當中,安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效,還要看你自己的感覺。