寶寶睡覺六不宜，樣樣都要你注意！

一不宜：環境不宜過分安靜

爸爸媽媽總會擔心孩子睡不好，故意製造安靜的環境。可是你們不知道的是，孩子在3~4個月的時候已經開始有“抗干擾”的調節功能。在過分安靜的房間裡睡覺，會讓寶寶的這種能力減弱，長大以後有一點風吹草動都會很難入睡。

這款既是小夜燈，又可以為寶寶睡覺增添來自大自然的聲音，不但不會打擾到寶寶，還會讓寶寶增強他的“抗干擾”能力。為以後的集體生活打下良好的基礎。

海水的亮光加上海浪的聲音，給孩子一個幽靜的睡眠環境，讓孩子感受到大海懷抱中的安寧，平靜之感，而且30分鐘以後，它就會自動關閉哦，不會給孩子造成負擔。

二不宜：不宜亮著燈睡覺

有些媽媽們會為了方便照顧孩子，或者因為自己的工作還沒做完，而讓寶寶在燈火通明的環境裡睡覺。這樣的做法很不可取，眼睛周圍的皮膚很薄，過亮的燈光會刺激到孩子的眼睛，使得孩子的視力受到影響。還有可能會造成孩子的生物鐘混亂，生長激素分泌變少。

這款海馬造型的入睡玩具風靡了好幾年了。這麼流行一定有它的理由。它在哄寶寶睡覺的時候，會發出模擬媽媽子宮內部光線的燈光，讓寶寶能安心入睡，還不會刺激到孩子的眼睛

這一款安撫玩具也是一樣的，能發出幽微的燈光，讓孩子在有安全感的環境中睡過去。賣家時評，燈光非常柔和，強弱變化有節奏，能很好的適應孩子的需求。

三不宜：不宜在哼唱中入眠

孩子往往會喜歡讓媽媽哼唱歌曲，在媽媽的哼歌聲中慢慢睡過去。這其實是不提倡的，這樣會讓孩子產生依賴感，減弱孩子的獨立性。小編建議媽媽們最好呢，還是讓孩子在自然的環境中，自己入睡。這樣就算在半夜裡醒過來，也能很好的再次入睡，不會哭哭鬧鬧。

少去媽媽的歌聲，有了這個，寶寶也不會覺得不安了。經過荷蘭人的研究發現，衣服上的布標能吸引孩子的注意力，減少苦惱。再配上柔軟的長絨棉織品，可以讓孩子的情緒更穩定，安心入睡。把這些結合在一起，就成了這一塊來自荷蘭的安撫巾。

寶寶超級愛的玩具，有藍色和粉色兩款，男寶寶女寶寶都適用。做工品質超級贊，扁扁的造型，適合寶寶現有的五短身材，手感柔軟，寶寶一摸就有想要睡覺的欲望。

四不宜：不宜經常更換陪睡的人

在孩子的意識裡，和自己一起睡覺的人，是最親密的人。如果經常更換身邊陪睡的家長，會讓孩子產生不安感，心理上很難對這種頻繁的更換做出相應的調整。

親手縫的禮物才珍貴。這款是需要媽媽自己親手完成的海綿寶寶布藝玩具，你可以和孩子一起經歷把一張張的布變成一個可愛，逗人的娃娃的全過程。在你不能陪在孩子身邊的時候，可以告訴孩子，這個一起完成的娃娃就是媽媽，能陪著你一起迎接黎明。當然，小編這個是下下策，上上策當然是媽媽能陪著孩子。

比起上一個，小編還是更喜歡這個龍貓。這個是龍貓搖鈴，樣子可愛，還能鍛煉孩子的聽力，大小適合孩子捏抓，最重要的是，這也是要媽媽親手製作的，能給孩子滿滿的愛，代替媽媽陪伴孩子每一個晚上！

五不宜：睡眠時間不宜過晚

現在的生活節奏加快，爸爸媽媽的睡眠時間越來越晚。這也變相的讓孩子也晚睡了。等爸爸媽媽回過神來，已經發現孩子睡覺時間多快接近10點，11點了。這種現象被稱為“行為性失眠”。晚睡的孩子多數好鬥，同時還伴有多動症，自控能力差，精神不集中，情緒不穩定等等，影響較大。所以，媽媽要讓孩子們早點睡覺，最晚也不要超過九點。保證一天能有八小時的睡眠。

稻草人造型的小夜燈簡直直中人心，底座還有蘑菇和小兔子。更值得談的是，這個還具有定時的功能，只要你按下睡眠按鈕，就會在10分鐘後關閉，讓孩子有一個適應黑暗的過程，不會太害怕。還能培養孩子準時入睡的好習慣。

六不宜：不宜過分依賴搖籃

年輕的媽媽們會覺得搖籃是個好東西，搖一搖，孩子就冷靜下來，不哭了。但事實上，媽媽往往會錯用搖籃。孩子一哭就使勁的要，讓孩子睡覺。這種“搖睡”的方式會使尚未發育完全的孩子顱骨腔內不斷震動，影響孩子大腦發育。

孩子想要睡得好，上面那幾條能做到就差不多了。孩子有了獨立睡覺的習慣，也不會一直哭鬧。媽媽們只要牢記不要用力要搖籃，輕柔地搖動就可以了。那麼你還需要的是一個説明寶寶睡眠的枕頭。小編這就為你送上一個。蕎麥殼健康枕，入睡容易，做惡夢少！