扒一扒去健身房穿什麼到底重不重要

如今的男士們大多對於自己的體型還是比較注重的，特別是關注我們TOPMEN的小夥伴的，因為只有身材好了穿衣服才會好看，穿衣服好看了才更容易追到女神，說比顏值還重要也不為過。

既然要保持身材，當然就不能老是吃了睡睡了吃，健身房是如今潮男必去之地，不僅因為健身是如今被大家認為是一件很時髦的事，更重要的是想要好身材沒有捷徑，只有堅持鍛煉才是王道。

那麼重點來了，去健身房穿什麼是否重要？很多人可能會覺得如果那麼在意去健身房應該怎麼穿那這個人一定就不是真的要去健身，只是想去拍照而已。但我覺得非也！先不說轉角就能遇到真命這種事，其實穿什麼對於運動也會有很大的影響。

首先即使不說什麼專業的著裝，至少你穿去健身房的衣服一定要能hold得住你身體的各種運動幅度，其次排汗也是同樣重要，這樣才不至於你動又動不開，動作扭扭捏捏自己也不舒服。

所以健身著裝的關鍵字就是輕盈、透氣。如果不是功能性運動衣的話，上衣至少一件棉質的T恤或者背心是需要的。

如果你覺得自己不夠壯，那麼寬邊的無袖衫則可以讓你的身材看起來更飽滿。

有的人會說既然要輕薄，那豈不是不穿更好，還能凸顯肌肉線條。其實也不是不行，但是這還是要看環境的，如果這個健身房赤膊的還挺多的，那你不穿還行，如果都沒人這樣，那建議你還是穿上衣服吧。

褲裝的話當然是寬鬆的短褲更符合以上的條件，特別要注意的是襠部，要確保它有足夠的空間供你活動.

如果你是要進行一些跑跳相關的運動，還是建議裡面套一條運動緊身褲，可以幫你保護肌肉和關節，也可以促進血液迴圈，看起來也蠻時尚的。

不只是褲子，如今緊身衣也是慢慢開始在健身房普及了，不僅有保護肌肉、緩解疲勞、促進血液迴圈等各種功能，速幹的特點也是讓健身達人們愛不釋手。

當然有的人則更喜歡寬鬆舒適一點的裝扮，那麼運動面料的束腳褲就很適合你。對自己腿型不是很滿意的也可以選擇它。黑色和灰色是最多人選擇的款。

接下來你還需要一雙適合你當天要做的運動的鞋子，如果是跑步機的話那跑鞋一定是少不了，如果是其它的運動器材的話，一雙舒適的運動鞋就可以了。

要注意的是如果你要進行一些重力訓練，最好帶上一些保護關節的裝備。

通常來說黑色和灰色是健身房最受歡迎的顏色，放眼望去清一色大部分都是黑灰。不過隨著如今很多運動品牌的時尚化，也有推出一些比較有設計性的運動服裝。比如UA就推出了英雄系列的運動上衣。

螢光色的裝備也是越來越多。

如果你是要進行一些跑跳相關的運動，還是建議裡面套一條運動緊身褲，可以幫你保護肌肉和關節，也可以促進血液迴圈，看起來也蠻時尚的。

但如果你本身還是喜歡低調的優雅，那麼還是黑白灰最經典。像是男神小貝基本上被拍到去健身房都是這幾個顏色，單品基本上就是以舒適的棉T和運動短褲出鏡。

兒子Brooklyn應該深受老爸影響，風格也是差不多，不過看起來就更陽光一些，畢竟年輕嘛。

再來看另一位男神兼黴黴前男友Calvin Harris，他去健身房的穿衣風格就和前兩位稍有不同。比起短褲這位好像更愛束腳褲多一些，而且雖然都是比較基本的色彩，Calvin Harris都喜歡在各個細節給自己來點兒亮點。

其實提出去健身房穿什麼這個問題並不是說把健身這個事妖魔化，只是為了大家能更好地運動，而有一套好的裝備也更能刺激你去做這件事兒，僅此而已。

最後如果你要帶上你的女朋友一起去健身房，或者你本身就是女孩兒，那麼以下是女生的健身房造型，像是kk、kendall和gigi都是女生們可以借鑒的。

今天就到這兒了，還不快去運動~