胎寶寶這些“語言”是在告訴你——他缺氧啦！

很多孕媽都會有一個疑問，胎寶寶在肚子裡，根本不用呼吸，為什麼還總會聽人說，胎寶寶也會缺氧？原來，胎寶寶雖然自己不能呼吸，他的呼吸是與媽咪共存的，通過媽咪的血液傳輸氧氣。關於胎寶寶缺氧，你知道多少呢？快來學學吧！

★3大原因導致胎寶寶缺氧

胎兒宮內有缺氧跡象，會危及胎兒健康和生命，稱胎窘迫胎兒窘迫的病因可歸納為三大類。

母體因素，母體血液含氧量不足是重要原因。如母體患有妊高症、重度貧血、一氧化碳中毒、各種原因引起的休克與急性☆禁☆感染發熱等。

胎盤、臍帶因素，臍帶血運受阻，如臍帶過長、過短，臍帶纏繞、打結、扭轉，胎盤功能低下等。有些孕媽因為胎盤功能低下，造成懷孕3個月胎寶寶缺氧。

胎兒因素，胎兒患有嚴重的先天性心血管疾病、顱內出血、胎兒畸形等。胎兒窘迫主要發生在臨產過程，也可發生在妊娠後期。

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★胎兒缺氧會產生哪些信號

1.胎心率異常

正常的胎心是規律有力的，一般每分鐘約在120～160次，在懷孕12周後即可聽到。如胎位正常，在孕婦下腹的左側或右側即胎背所在處，可借助簡單的器械聽取。胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分鐘，為胎兒早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分鐘，則為胎兒缺氧晚期。

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2.胎動變化

正常情況下，胎動次數為3-5次/h或30次/12h。如果胎動次數小於或等於20次/12h，則提示胎兒可能缺氧;如果小於或等於10次/12h，或低於平時規律胎動數的50%，則提示胎兒明顯缺氧。

急性缺氧時，常表現為胎動異常頻繁繼而減弱及減少次數，進而消失。慢性缺氧主要表現是胎動減少進而消失，所以胎動過頻或胎動減少均為胎兒缺氧的徵象。

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3.羊水胎糞污染

胎兒缺氧會引起迷走神經興奮，胃腸蠕動亢進，肛門括約肌鬆弛，繼而使胎糞排入羊水中污染羊水。

臨床上常將受污染的羊水分為三度：羊水i度：呈淺綠色，常見於胎兒慢性缺氧。羊水ii度：呈黃綠色，提示胎兒急性缺氧。羊水iii度：棕黃色、混濁，提示胎兒缺氧嚴重。對羊水的觀察，破膜後可直接觀察羊水性狀，未破膜可經羊膜鏡窺視。

★胎兒缺氧的危害

胎兒宮內缺氧可能會造成臍帶繞頸，羊水渾濁，外界壓迫造成的可引起新生兒缺血性缺氧性腦病，產傷，影響發育等等。足月胎兒的腦組織對缺氧更是敏感，一旦發生缺氧容易引起腦組織水腫、缺血，嚴重者甚至可發生腦組織壞死等後果。

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★孕媽怎樣預防胎兒缺氧

那麼在日常的生活中，孕媽要怎樣做才能保證給胎寶寶充足氧氣供給呢?

1.多走動，不宜久坐。

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液迴圈，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。

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2.保持合適的體重增長，遠離二手煙。

有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸煙的環境。

3.採取左側臥睡姿。

隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。

孕媽採取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和分娩生產是有利的。

推薦理由：孕媽側臥枕，緩解媽咪孕期腰腿痛，最關鍵的是能夠保證在睡眠期間，子宮的供血。