為何閨蜜和我吃的一樣多，不胖反瘦

相信很多人身邊都會有這樣的一些人，就是明明吃的並不多，但是體重卻猛增不減，可是往往有些人吃的並不少，就是不長肉，你說氣人不？其實這不僅和個人的體質有關係外，還有一部分原因就是對食物有選擇性的食用，多食用一些低卡粗纖維的食物不會長胖哦！

沙丁魚幹

魚是低脂肪高蛋白食物，含有人體所需多種不飽和脂肪酸，營養不怕胖。日本進口沙丁魚片，是香脆的沙丁魚與甜味的醬油共同烘烤而成，個頭小巧一口一個，撒上芝麻後口感更好，是好吃不發胖的健康食品。

營養不發胖的松子

松子中含有多種不飽和脂肪酸，能有效的降低膽固醇，減少脂肪的囤積。精選東北松子，全身棕黃色，色澤誘人，顆粒飽滿，開口更易剝，吃到嘴裡酥脆可口，越嚼越香，是好吃又不會發胖的休閒零食。

潤腸排毒的蕎麥面

蕎麥面中碳水化合物和粗纖維含量很高，能幫助代謝體內脂肪，讓減肥效果加倍。採用優質蕎麥為原料，獨特的醬料口味正宗，麵條勁道，麵湯酸甜可口，夏季食用具有潤腸排毒健身瘦身的功效。

粗纖維的香菇幹

香菇中含有大量的粗纖維，可以加快腸道的蠕動，經常食用有助於消脂瘦身。香菇幹肉質較厚，保留了香菇特有的清香味，吃到嘴裡嚼勁十足，泡發簡單，或炒或燉均可享受美味，適合想維持身材的女士選用。

地瓜幹治療便秘

地瓜裡的膳食纖維含量很高，它能治便秘減低膽固醇，對於瘦腰非常給力。精選優質紅心地瓜為原料，厚度均勻切片完整，吃到嘴裡軟糯香甜，甜度適中有嚼勁，是好吃又健康的休閒零食。

蜂蜜潤腸通便

蜂蜜具有潤腸通便的作用，經常食用能降低體內脂肪和膽固醇的含量，對減肥瘦身十分有益。來自東北長白山農家蜂蜜，天然零添加，質地粘稠，自然結晶，有濃郁的自然清香，是愛美人士的最愛。

零卡路里魔芋絲

魔芋幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用後易有飽足感，有胃腸清道夫的美名。魔芋絲採用魔芋精粉製作而成，口感緊韌耐嚼，滋味悠長，無油膩感，是老少皆宜的健康美食。

大麥餅乾

本款大麥餅乾選用純天然大麥若葉粉為原料，經過精心的烘焙製作而成，顏色淡綠色很誘人，打開包裝就能聞到一股濃郁的麥香，吃到嘴裡口感鬆軟，不是很脆，低熱量飽腹感強，是好吃又不發胖的理想代餐餅乾。

減脂山藥片

山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪堆積，避免引起肥胖。精選正宗河南山藥，呈現自然的白色，片形均勻粉性十足，不熏硫不發黃，食用起來更健康，口感純正質地細膩，適合減肥期間食用。

減脂瘦身山楂茶

山楂具有潤腸通便的作用，能有效的代謝體內脂肪，達到瘦身的效果。選用優質的山楂為原料，無添加保留著原有的山楂清香，沖泡之後山楂的香味持久，酸酸甜甜的口感，讓人回味無窮。