躺著就能瘦還真不是做夢

知道胖子為什麼胖嗎？一個大寫的懶啊，懶得動，懶得走，懶得跑，咋就不懶得吃呢？吃這方面，我們勤快著呢～所以體重只能嗖嗖的飆升，下面小編為大家介紹的這個方法，非常適合懶人減肥，即使你是懶癌重度患者，堅持這麼吃，就會跟娘娘一樣，躺著都會瘦啊！

鬆軟全麥麵包

這款全麥麵包吃起來非常鬆軟，而且麵包的口感非常細膩，很小的一顆全麥麵包，搭配牛奶一起，是非常營養的早餐，但是小編建議，如果你正直減肥時期，每天早起兩個就可以啦！

全麥燕麥餅乾

這款全燕麥餅乾有多種口味，能讓你的早餐不重樣，小編親試了幾款，覺得玫瑰燕麥燒簡直是太清新可口啦，吃起來口感溫和不膩口，好吃到根本停不下來，搭配果汁吃簡直棒呆啦！

純黑豆豆漿粉

這是一款非常不錯的一款豆漿粉，口感不是很甜卻又細膩，沖泡起來非常容易，尤其是黑豆對於女性的身體有很好的調理作用，加入白糖或是蜂蜜一起喝會更美味喲！尤其是減肥的美眉們每天早起喝一杯，小腹輕鬆不見了。

野生百花蜜

蜂蜜有潤腸通便的功效，長期喝蜂蜜可以美容養顏又潤膚，清除體內的宿便，減小你的小肚腩。這款百花蜂蜜有一股清新的花香的味道，長期堅持喝蜂蜜水能還你迷人的容顏。

槐花蜂蜜

這款槐花蜂蜜很好吃的，拿到手以後小編立嘗了一下味道，蜂蜜的味道很純正。用勺子舀的時候能拉絲還有有回彈，很粘稠。早起喝一杯蜂蜜水，讓你輕輕爽爽一整天！

紅豆薏米粉

紅豆有減肥祛濕的功效，長期喝紅豆薏米粉能夠排除體內的濕氣，調節身體的油脂平衡，減肥的美眉們都喜歡用這款粉粉做代餐粉，早起一小杯能讓你飽腹一上午，堅持一周瘦身效果看的見。

海苔卷

海苔含有豐富的維生素、纖維素及礦物質，可以幫助我們排出體內的廢物以及多餘的水分，從而達到瘦身的效果，這款海苔條用來拌米飯非常美味，如果你擔心吃米飯發胖的話，可以當做零食吃哦！

炸海苔片

這款紫菜片很脆，但又不是一碰就碎的那種，用來卷壽司再好不過了，遇到熱米飯更是讓海苔片更加勁道有嚼勁，烤著幹吃，海苔味到會更加香濃，海鮮味十足，總有一種好吃不過癮的感覺。

山藥薏米紅豆麥片粉

這款代餐粉的特別之處就在於他加入了麥片的成分，既能讓你的口感更加豐富，又能讓你的飽腹感非常強，如果覺得這款代餐粉的口味偏淡的話可以加入一些蜂蜜或是冰糖，口感會更加香甜哦！

加鈣豆奶粉

這款豆奶粉的口感偏甜，不用加糖或是蜂蜜啦！又加入了豐富的鈣質，讓你的早餐更加有營養，搭配全麥麵包一起吃，讓你的早餐更美味更營養更低脂，減肥的美眉們可以選擇這款早餐哦！