大家都說她瘦下來好美呀，真是羡慕嫉妒恨啊！

隨著湖南衛視《我們來了》第二季的首播，六位女神級別的明星，紛紛引起了廣大熱議。尤其是今年已經六十多歲的凍齡女神趙雅芝，時隔多年再一次回到螢屏前，並且還是以真人秀的形式，簡直喚起了我們童年的回憶。節目中，趙雅芝以一身白色高領晚禮服現身，氣質優雅如同從畫裡走出來的古典美女；開叉長裙下不時露出她性☆禁☆感纖瘦的美腿，白皙柔嫩的皮膚使她看起來跟二十多歲完全沒差別，不禁開始懷疑她是不是施了法術。節目裡唯一一點的小缺憾，就是她由於恐高無法參加比賽，愧疚心滿滿而不禁淚流滿面，可是這一幕非但沒有被網友責怪矯情，反而大呼“美哭”。細數這些年來，被投注在趙雅芝身上的目光，似乎總是跟皮膚、身材保養離不開。而年輕的保持需要健康均衡的飲食，下面我要介紹給大家的這些食品就可以幫助到你，讓你也能成為凍齡女神。

◆荷葉茶

荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝，其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味，夾雜著香醇的荷葉味非常好聞，荷葉片不僅可以用來泡茶，煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的，粥可以養胃，荷葉則幫助減脂消腫。

◆荷葉普洱瘦身茶

荷葉普洱茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。精選優質普洱茶、荷葉為原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡利於可溶性成分的浸出。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。普洱茶具有瘦身、排毒助消化、潤腸通便等作用。

◆玫瑰荷葉茶

愛喝差的人大多身材很好，因為茶香不僅能夠帶來美妙的味覺享受，還能夠調節人體健康，身體健康了身材自然勻稱好看，另外喝茶還能夠預防和改善很多老年病，是非常健康的飲品，經常喝檸檬茶有美白皮膚的作用，而且檸檬有非常好的瘦身作用。

◆冬瓜荷葉茶

荷花清麗高潔，人們都崇尚荷花的品質，能夠出淤泥而不染，濯清漣而不妖。其實荷花不僅有美好的品質，用荷葉做成的荷葉茶葉十分的美味，淡淡荷葉清香惹人陶醉，還有改善毛孔粗大的功效，另外冬瓜荷葉茶還有去油降脂的瘦身作用。

◆農家自產蜂蜜

其實大家在生活中或多或少都吃過蜂蜜，蜂蜜的好處也有很多，尤其是對女性，聽說有種蜂蜜好像是益母草的蜂蜜吧，對女性的月事很不錯。而且還解熱通便，清理體內的垃圾，女孩子們，為了自己的好氣色，蜂蜜吃起來！！！

◆根豆粉

身材是女人的第二張臉，有很多人為了保持好的身材而選擇藥物瘦身，往往很多減肥藥都是含有激素或者化學品，身材越來越瘦可氣色卻越來越差。現在飲食瘦身已經成為新時尚，根豆粉就是一款很好的瘦身食品，全部材料都是天然的飲食成分，在瘦身的同時還能改善體質降低膽固醇，不僅讓身體纖挑，讓女人起色也越來越好看。

◆豌豆脆條

新鮮的豌豆脆條上市了，小編我口水早已經流了一地呀！《本草綱目》都有記載的豌豆，擁有祛除色斑，美容養顏的功效呢，它飽含的維生素，可以調節皮膚的新陳代謝，滋潤皮膚，最重要的是，沒有絲毫的副作用，所以不會給我們的身體增加一點點的負擔呦！

◆奇異果乾

夏天美麗找誰來？當然是甘甜可口的奇異果乾啦~奇異果含有豐富的營養物質，可以促進脂肪的燃燒，增加腸胃的蠕動能力，對於減肥瘦身的作用是大大的，而且還可以延緩細胞的衰老，促進細胞的新陳代謝，自然面色紅潤，皮膚水滑嫩的！

◆即食熟黑豆

上班族們，坐著那麼久了，要站起來活動活動了！這個時候來點零嘴簡直就是最幸福的事情了!黑豆含有大量的纖維素，可以增加腸胃的蠕動，促進消化，減輕身體的負擔，而豐富的營養元素還可以緩解細胞的衰老，對於美白，養顏的效果也是不言而喻的喲~~

◆野生雞頭米

早餐是每天做重要的一頓飯，而對於愛美的你，當然是不可忽視呢。野生雞頭米是早餐的最佳搭配，它們含有大量的纖維素，對於排毒有很大的作用，具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，當做早餐來說是絕佳的食物。不僅補充了大量的能量，還不給腸胃增加負擔。哇，原來女神是可以吃出來的~

◆優酪乳條

含有濃郁奶香的優酪乳條簡直就是減肥妹子絕佳的選擇啦！含有豐富維生素的優酪乳，可以幫助排除身體裡面的毒素，更重要的是可以加速脂肪的燃燒，增加身體的新陳代謝，達到減重瘦身的目的，富含維生素可以潤澤肌膚，改善皮膚粗糙的作用，使皮膚富有彈性，使你的面部水潤滑嫩，每天幾塊優酪乳條，吃出s好身材！

衰老是人體不可抗拒的生理過程，我們不可能像白素貞那樣擁有長生不老的法力，但是我們可以學習搭配飲食，成為下一個趙雅芝。只要你肯在每天的飲食上面花點心思，容顏永駐不是夢想。在一個精緻的女人面前，年輕真的可以永駐。還等什麼，吃起來吧。