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這個方法,10天就能快速減掉身上多餘10%的贅肉

電影版《微微一笑很傾城》在12號正式上映了,這兩天,身為主演的Angelababy馬不停蹄地跑到各地影院做宣傳,其中一張首映禮上的照片中,Angelababy身著白色蕾絲紗裙,將身材的優點展露無遺,腰部用獨特的皮帶扣住,顯出完美的細腰,還有若隱若現的細胳膊以及超長的大長腿,都吸引住了粉絲們的目光,這一身仙女范兒的打扮還挺符合影片中貝微微校園女神的形象呢!看到baby這麼美,這麼仙,許多身材肥胖的美眉們是不是特別羡慕呢!相信夏天到了,許多女生們都想要穿上美美的裙子當一回女神,可是無奈,腰部腿部那些多出來的贅肉總是打消了我們想要變美美噠的念頭,那麼這個時候是不是就得尋求一些方法,讓我們快速的減掉身上贅肉呢?小編就有好的方法哦,讓你想像不到的在10天就快速減掉多餘而又討人厭的贅肉,趕緊看過來吧!

★檸檬荷葉茶

健康的減肥茶飲除了荷葉還有檸檬,而當兩者結合在一起,自然是讓健康更上一層樓啦!怎麼說呢?因為荷葉檸檬茶在幫助大家減肥瘦身的同時,還能美容養顏哦!喝久了不僅能讓皮膚越來越好,越來越有光澤,還會越來越白皙呢!趕緊來試試吧!

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★瘦腿三草茶

讓大象腿成為過去式,讓iPhone6s腿成為現在時,這款瘦腿三草茶,你值得擁有!清秀的葉子自然伸展,讓你擁有自然輕盈的體型,檸檬的清香,清新爽口,清晨來一杯開啟你美好的一天,記得要長期飲用哦,效果一定會讓你驚喜。

★塑身紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料,低溫烘焙不上火,口感香濃細滑,不用洗不用熬,簡單一泡就好了,小小包,攜帶方便,飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦,養生美容,是不可多得的健康飲品哦。

★紅豆薏米粉

不吃飽哪有力氣減肥!一日之計在於晨,所以從早餐開始就要吃好,對減肥才有幫助。小編的意思可不是讓大家什麼都吃,亂吃,而是吃對身體好,對減肥有幫助的食品,比如紅豆薏米粉,它可以幫助身體祛濕,排油,還能讓皮膚白皙,光滑,所以想要減肥瘦身的美眉們每天吃點紅豆薏米粉沒錯噠!

★燕麥餅乾

說到燕麥,大家應該會熟悉,它就是我們平常早上喝的麥片,但是說到燕麥餅乾可能有一些小夥伴們就懵了,什麼是燕麥餅乾?其實燕麥餅乾就是幹吃的一種麥片,它和麥片一樣,咬起來香濃酥脆,同時它還含有非常多的纖維素,及時去除身體脂肪,幫助你把多餘贅肉甩掉哦!

★石榴紅醋

石榴紅醋可能有一些小夥伴們沒有聽說過,它是韓國的一種很出名的食品,是韓國女生們的最愛,那是因為石榴紅醋的功效實在是數不勝數,除了可以美容養顏,還能促進新陳代謝,分解體內的脂肪,多喝一些能夠非常好的幫助消除贅肉呢!

★木瓜幹

提到木瓜幹,估計大部分女生都會微微臉紅吧,因為木瓜的豐胸功能應該算是眾人皆知的了,其實除此之外,它含有的營養也很豐富,不僅可以分解蛋白質,還能分解脂肪,多吃一些能夠促進新陳代謝,幫助消化,讓你的肚子上的贅肉通通消失不見,喜歡的也可以把木瓜幹當成零食哦!

★金絲紅棗

紅棗同樣也是女生們最喜愛的一種食物,對於貧血的女生來說,紅棗簡直就是她們的救星,因為紅棗的補血功能非常強大,而且除此之外它的養顏美容的效果也不錯,此外,紅棗還含有非常多的微量元素,能夠幫助腸道蠕動,促進消化,排出毒素,對於需要減掉贅肉的朋友來說是非常有效的美食哦!

★黑芝麻糊

芝麻也是我們生活中常見的一種食物,不僅可以直接煮菜時放一點當調料,也能做成湯圓和黑芝麻糊,同時還有一種芝麻油也很適合烹飪食用。黑芝麻除了我們平常知道的有黑髮的功能之外,多吃一些還能去除身體多餘的膽固醇,促進新陳代謝,好好的跟多餘的肥肉說拜拜。

★聖女果乾

不知道大家是否喜歡吃聖女果呢?其實聖女果也就是俗話說的小番茄啦!不喜歡吃的又想減贅肉的可就浪費了這麼好的水果啦!你們知道嗎,其實番茄的維生素含量非常的高,不僅營養豐富,還有消除水腫的作用,那些怕因水腫而發胖的朋友可以考慮吃聖女果乾哦!愛吃的就吃,不愛吃的也試著吃。

★香蕉片

香蕉也是小編特別愛的一種食物,而且它的種類非常多,香蕉,米蕉,芭蕉等等,都有不同的口感,而且我們都知道在飯後吃香蕉能夠促進腸道蠕動,幫助消化,減肥效果立刻就顯現出來了,如果怕攜帶香蕉不方便的,不妨嘗試一下香蕉片,讓你當小零食吃的同時又能輕鬆甩掉贅肉!

★蘋果幹

蘋果想必也不用小編多說,它經常被稱作水果之王。蘋果如此受歡迎是有原因的,除了咬起來香脆可口之外,它的營養價值也非常的高,其中它含有的蘋果酸,能夠加速身體新陳代謝,減少身體的脂肪,防止水腫和贅肉的產生,同樣功能的蘋果幹也讓你減肥更輕鬆!

好了,以上就是小編為大家推薦的一些能夠幫助你快速消除贅肉的美食。選對正確健康的減肥方法能夠事半功倍,美食減肥法讓你在吃的同時又能減肥,心動就趕快行動起來吧!