分享一個月狂刷20斤變型男！
隨著裡約奧運會的開展，中國在軍隊在奧運會上馳騁之下，一直都穩居第二名，想想奧運會上的風雲人物，不管是男子200米個人混合泳的汪順還是獲得游泳金牌的孫楊亦或是我們國球皮排球裡面獲得男子單打冠軍的馬龍甚至是舉重裡面由向豔梅、石智勇等人獲得了4枚金牌。毫無疑問，那些冠軍甚至是中國軍隊裡面的每一員，他們都是祖國的驕傲，說起運動員們，大家會發現原來不僅僅是娛樂圈有帥男神，其實體育界也是有帥男生的，而且他們還比較有型呢！像汪順、孫楊、馬龍他們的身材和娛樂圈裡面的小鮮肉的身材不同，經過嚴格訓練的他們都是非常強壯的，小編覺得好的身材確實是型男的前提啊！當然想要化身型男僅僅靠鍛煉可不行，還需要什麼呢？其實還需要通過一些美食來調節身體從而促進減肥，今天小編就跟大家分享自己的經驗之談，相信你定能一個月瘦下20斤，轉身變型男的！
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米粉
紅豆薏米粉讓你不做濕美人，吃出健康來！很多人肥胖的原因都是體濕，因為身體濕氣太重很容易造成水腫型肥胖，繼而變得吃什麼都胖。小編給大家推薦紅豆薏米粉，專業祛濕啊！每天堅持吃一點紅豆薏米粉，久而久之，濕氣體質沒有了，瘦身自然也就更簡單啦！
★黑咖啡
大家從小到大肯定為了熬夜提神而喝過咖啡吧！其實啊，這咖啡可不單單只有提神這一個小功能哦！咖啡還有像減肥這樣的功效，特別是黑咖啡，無糖無奶的而且喝起來還苦苦的黑咖啡裡面含有純天然的咖啡因，適當喝點黑咖啡就能有瘦身的功效，有了它想要變身型男再也不是夢啊！
★果粒吐司
其實現在能勾起小編欲望的吐司已經不多了，但是不得不說這果粒吐司絕對是不一樣的味道，它吃起來甘爽而又清甜，將小麥啊的香味和鳳梨的香味結合在一起之後，讓人愛不釋口，而且鳳梨的果汁能有效的酸解脂肪，每天早上餓了的時候，果粒吐司不僅能滿足你的胃，堅持下去還能讓你瘦20斤哦！
★綠豆糕
大家吃過老北京手藝的糕點嗎？這綠豆糕可就是哦！天津特產綠豆糕，經典的手藝，回憶中的味道，吃起來軟糯清甜，糕點裡有淡淡的綠豆香味，點綴桂花香味，吃下去後不僅飽腹感十足，有清熱解毒的功效，還能起到瘦身的作用哦，有了綠豆糕，絕對能讓你一瘦瘦到底！
★核桃燕麥曲奇餅
若說起這保健食療的功效，這核桃和燕麥可以說都是名列前茅了，而這無糖無添加的核桃燕麥曲奇餅也真是絕了，它吃起來既香又脆可是又不會給人口幹之感，而且餅乾裡面含有豐富的溶性膳食纖維，能夠潤腸通便，降血脂血糖，營養又健康，這餅乾在減肥也可以說是一絕了，有了它，親們能定調節好體內脂肪的啦！
★黑巧克力消化餅
這黑巧克力夾心餅乾大家吃過不少，今天不妨來試試黑巧克力消化餅吧！黑巧克力消化餅全麥香酥口感，搭配香濃黑巧克力塗層，營養更易吸收，吃起來外面軟糯裡面酥脆，香味還十分誘人可以說是極致美味了，而且消化餅的消化油脂的作用還很強，每天來一塊黑巧克力消化餅，你離型男也就不遠了！
★水果燕麥片
加了水果的燕麥片，沖泡之後既有燕麥片的香濃還有水果的清香，喝下去後有點酸還有點甜，採用非油炸烘焙而成的燕麥片低熱低卡，富含膳食纖維，而且不管是燕麥片還是水果都是減肥的一把手，有了這水果燕麥片，只要你能堅持下去，想要一個月減掉20斤絕對是小事一樁！
★龍井茶
據說每個型男都會喝茶，一開始小編還不信，不過後來小編信了，為什麼呢？因為泡茶能修養身心，而且茶的聞起來的香濃，喝下去後更是唇齒留香，常常能讓人的身體裡面充滿力量，另外茶裡面含有豐富的茶多酚，對於能夠輕輕鬆松的分解體內的脂肪，想要減肥，還真是少不了它！
★八寶茶
中醫藥學非常的強大，這八寶茶便是依照中藥的原理科學分配而成的，當然八寶並不是指八樣，實際上八寶茶裡面有金銀花、茉莉花、蕎麥、菊花、羅漢果這五味常見的花茶，根據中藥原理而成的八寶茶不僅自成一股特殊的香味，就連減肥的效果也是極好的，有了著八寶茶，你的型男夢再也不遠啦！
有了小編跟大家分享的經驗，你再也不用羡慕型男們的好身材啦！因為你也能塑造自己的型男好身材哦！小編期待你變身型男！