寶寶睡覺總是大出汗！這樣正常嗎？！
很多寶寶生長發育都很好，但就是每晚睡覺都滿頭大汗，尤其是在剛睡下那會兒。這種狀態不禁會讓媽媽擔心，不知是體內缺少什麼營養？還是有其他原因？寶寶睡覺出汗，究竟哪種情況正常，哪種不正常？該如何護理才能改善？
【出汗對人體有什麼作用？】
在人的身上長有兩種汗腺：分佈在腋窩等處的大汗腺和遍佈全身的小汗腺。當氣溫或體溫升高時，人體通過這些汗腺分泌出來的水分就是汗液。
當人體處於高溫環境時，便通過生理調節大量出汗，而汗液的蒸發則帶走體表的熱量，使體溫不至於因外界的高溫而升高，從而保持了體溫的恒定，避免中暑。
因此，出汗是人體為適應外界高溫環境而出現的保護性反應。此外，汗液還可以使皮膚角質柔軟，有滋潤皮膚的作用。汗液還可以排泄代謝廢物。
↓↓↓↓彩棉紗布吸汗巾，簡直萌爆了！
【寶寶為什麼比大人愛出汗？】
相對于成人來說，嬰幼兒的皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分佈也較多，並且活動量又大，新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發的水分也多。
再者，由於汗腺的分泌是受植物神經來調節的，寶寶大腦皮層對植物神經的抑制功能差，導致寶寶對冷熱的自我調節能力比較差。所以，寶寶在晚上即使處於睡眠狀態，植物神經依然處於興奮狀態，導致寶寶剛入睡時也很容易出汗。
↓↓↓↓寶寶愛出汗，媽媽首先要排查一下奶的攝入量是不是夠。
愛爾蘭原裝原罐進口，貼近媽媽的母乳，高品質蛋白質，不含麥芽糊精、蔗糖，寶寶更健康，不虛胖，不易蛀牙！
↓↓↓↓專利科技貼合人體自然營養圖譜，高品質營養寶寶更好吸收；口味清淡，遞進式高密度營養，滿足媽媽寶寶不同階段所需！
·寶寶生理性和病理性出汗
醫學上把寶寶出汗多的現象稱為"多汗"，有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。
【生理性出汗】
寶寶正處在生長發育階段，新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗常比成人多。
他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。引起出汗的原因排除以後，出汗的現象就消失了。
大多數寶寶出汗屬於正常的生理現象，醫學上稱為"生理性多汗"，一般都可以找到明顯的外部原因或誘因：
●氣候炎熱或室內空調溫度過高而致寶寶多汗；
●寶寶遊戲、跑跳、劇烈的運動後出汗多；
●寶寶衣服穿得過多；
●晚上被子蓋得太厚，使寶寶過熱而出汗多；
●吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也會導致多汗；
寶寶多汗，父母不必過分擔憂，首先應該積極尋找寶寶多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除導致寶寶多汗的外界因素就可以了。
【病理性出汗】
有些寶寶出汗是由於生病引起的，病因比較複雜。常見有以下幾種。
1、兒童肥胖症
肥胖寶寶即使動一動或平時走走路也會大汗淋漓。
2、佝僂病
多汗是佝僂病活動期的重要特徵表現，通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、方顱、前囟門增大且閉合延遲等表現，頭部出汗較多。
3、心肺疾病
先天性心臟病、肺炎合併心衰的患兒也常常會大量出虛汗。
4、結核病
患有結核病的寶寶不僅前半夜汗多，後半夜天亮之前也多汗，稱為"盜汗"。同時還伴有胃納欠佳，午後低熱或高熱，面孔潮紅，消瘦等表現，有的還會出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等症狀。
5、低血糖
空腹時多汗應考慮低血糖症。表現為不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷。
↓↓↓↓記得正餐之間給寶貝加餐！領先科技-親和人體配方，接近母乳，培養聰明、有天賦的寶貝！
6、藥物性多汗
吃退熱藥過後，引起大量出汗。
7、急慢性☆禁☆感染性疾病
傷寒、敗血症、類風濕病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現，通常要請醫生鑒別。
判斷寶寶病理性多汗，除必須結合病史、體征分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給寶寶用藥。
【出汗多對寶寶有什麼影響？】
由於汗的主要成分為水，同時含有一定量的無機鹽和微量元素，所以大量出汗對人體的水鹽代謝產生顯著的影響，同時對微量元素和維生素代謝也產生一定的影響。
出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。
可能引起缺鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長發育的過程中，對於鋅的需求量比較大。
爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。
另外，寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，保證代謝的需要。
【怎樣護理多汗寶寶？】
絕大部分的寶寶睡眠時愛出汗是屬於正常現象，在日常照料孩子的過程中，媽媽們還是應該注意以下幾點，能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。
1、首先，在衣服穿著上，以輕便、適宜為佳，切忌穿得過多、捂得過熱；
2、穿純棉質地內衣，純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
3、剛開始睡眠時，可以少蓋些，等寶寶睡熟出過汗後，再給予與季節相宜的被子蓋上。
4、注意室內通風，每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘量做到每次開窗10～30分鐘。
5、如果是炎熱的夏天，有條件的家庭可使用電扇或空調降溫，但要注意風不能直接對著寶寶吹，尤其是寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內過熱，以免室內外溫差大寶寶愛感冒。
6、寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，但不宜比成人多，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助於增強寶寶的抵抗力。
7、勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥。這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
8、及時更換衣物。衣服被汗液浸濕，如果不及時更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發熱及咳嗽等不適。因此出汗後要及時換上乾爽內衣。
9、多喝水或湯，出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失較多，如果不及時補水，就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補充這些物質，對維持體內電解質平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、番茄蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。
10、對愛出汗的寶寶應該及時給予水份和礦物質的補充，尤其是一些微量營養素的補充，平時在飲食安排上要注意給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。
11、要保證孩子每天有一定的戶外活動時間，不管春夏秋冬，孩子均應到戶外活動，保證有充足的陽光照射，同時應按時預防接種。
來源：嬰童CEO智庫，本文已獲得授權
凡本號注明“來源：XXX（非本號），本文已獲得授權”的所有作品，版權為原作者所有，我方已獲原作者授權，有權轉載使用的其作品，請勿轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。違反上述聲明者，原作者方有權追究其相關法律責任。
有關版權及相關問題請聯繫旺旺：育兒大小事