辦公新招式，坐著都能瘦10斤！

在辦公室放一個跟座椅一樣高的瑜伽球，用瑜伽球代替你的座椅，然後……坐在上面辦公。會發生什麼？

是不是感覺在辦公室坐久了腰酸，腿腳也不愛動了，頸部肩部疲勞不堪？今天給大家get一個超實用的帖子！

你會感覺坐在瑜伽球上面，比坐在座椅上更柔軟、臀部更舒適。興許，你還會悄悄地跳起來、坐下去，在這種彈跳之間有一種兒時的童真，愉快地開始工作。

當你在辦公的時候，瑜伽球會有所滾動，會帶動你的身體進行細微的運動，不知不覺中，你的腰背肩頸都能夠時常運動到，就不會再那麼疲勞啦！

技能你get√到了嗎？趕快行動起來吧！Try it！！

本文作者：Megan