初秋，如何預防寶寶便秘？

秋天，天氣異常乾燥，溫差較大，寶寶一旦上火很容易引起便秘、便血，雖然不是大病但是如果治療不及時也會造成不好的後果。

很多寶寶3-5天才排一次大便，而且排便十分困難！寶寶年紀尚小，腸胃還未成型，爸爸媽媽們切忌要少給寶寶用藥，儘量通過飲食及生活習慣的調整，調理寶寶的身體。

媽咪們如何才能有效預防、治療寶寶便秘呢？

★★★多喝水

媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5－8杯水。

◆吸管式水杯，採用PP高品質材料，不含雙酚A，無異味耐高溫。把手包膠設計，防止寶寶使用不易掉落。

◆奶嘴式奶瓶水杯，耐高溫醫療用品級硼矽玻璃，可耐高溫600度，寶寶使用更安心。

★★★調整飲食多吃些清淡食物

鹽分太多容易脫去體內水分，油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。媽媽還可以在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激腸蠕動。

◆多種口味，真蔬菜純綠色、 番茄 、菠菜、 黑香米、 胡蘿蔔、 原味、 螺旋藻 、紫甘藍等。鍛煉寶貝咀嚼能力，增強寶貝對新食物以及顏色的認知。

◆Earth's Best 米粉專為初次添加輔食的寶寶設計，採用新鮮有機純大米製成，適應寶寶的腸胃，容易消化吸收。特別加強了鐵元素的含量，為4個月以上的寶寶補鉄。

★★★腹部按摩

以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反復。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉後，再堅持1-2周，可以鞏固效果。揉腹有促進腹部胃腸血液迴圈、增加腸蠕動的作用，對於幫助寶寶順暢排便很有幫助。

★★★熱水浸浴

盛一盆熱水(水溫適度)，抱住嬰兒兩腿，讓其臀後部分浸入水中，持續2分鐘後抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重複數次。

◆十字沐浴網床由棉纖維製作，具有良好的吸水性。並且利用材質可以在大氣中吸收水分這一特點是的沐浴床變得柔軟不僵硬。網紋具有防滑、按摩的作用。

◆此款加強了承重設計，耐摔。桶的邊緣有擱置物品的小細節，可見設計者非常貼心的設計非常能打動人。底部有水塞，方便倒水，還不費力。

★★★喝金銀花露

金銀花露有清熱解毒的功效，而且味道甘甜，價格不貴，用於治療寶寶通便效果也不錯。但金銀花露性質偏涼，所以不能讓孩子長期飲用金銀花露。

★★★開塞露通便

開塞露通便法 讓寶寶取左側臥位，將開塞露尖端剪開或剪去頂端並修剪光滑，先擠出少量藥液潤滑開塞露頂端及肛緣，然後輕輕插入肛門，用力擠壓塑膠殼後端，使藥液全部注入肛門內，然後退出空殼扔掉。隨後讓小兒儘量保留藥液，到了實在不能忍受時再排便，即能達到通便的目的。

★★★肥皂條通便

將普通肥皂修成圓條狀(底部直徑1釐米左右，長3釐米左右)用水泡光滑後塞入肛門，由於肥皂的化學性和機械性刺激使腸蠕動增加、潤滑腸壁而引起自動排便。不過，有肛門黏膜潰瘍、肛裂者不宜使用此法。

◆嬰幼兒的皮膚是成人皮膚的三分之一，強生香皂溫和質地保護了寶寶柔嫩敏感的皮膚。雙倍的牛奶精華滋潤皮膚，使寶寶肌膚柔嫩光滑。

◆家德寶嬰兒香皂艾葉手工皂的外包裝採用的紙壓紋，有麻花感。包裝內含白色內托，對香皂有一個很好的保護作用。夏季寶寶出汗量大，被汗液浸漬的皮膚一定要及時清理乾淨，德寶嬰兒香皂泡沫細膩，效果溫和，在清潔之外有效保護了寶寶皮膚。

▼溫馨提醒▼

便秘是一種亞健康表現，要注意飲食結構，少吃上火食品，多吃纖維素，加強寶寶身體的鍛煉。