烹飪食材都認識,這些竅門知道嗎?
中華料理博大精深,目前有記錄的中式菜烹飪方法就多達35種,我們常用的是:煎、炒、蒸、煮、炸、烤、燒和鹵等,再加上豐富多樣的食材和調味料,就變幻出各式各樣的中華料理。外國人更是對中餐抱著讚歎和驚奇的心態,並非每一個中國人都是料理小當家,但走出國門的學子,常常以番茄炒蛋或紅燒排骨就將老外拿下,可見中餐的誘惑力。
現在國內開設了很多具有異國風情的餐廳,越來越多年輕人不再鍾情中式菜,甚至分不清廚房裡的調味品,更別提下廚房做一道家常小炒。離家多年的友人曾想嘗試做出媽媽的味道,卻尷尬地發現自己連基本的烹飪常識都沒有,照著菜譜也不能做出想要的菜。其實中餐料理並不難,撇開複雜的理論知識,更多的是對基本食材和調味的熟悉程度,比如蔥姜的用法、鹽的使用時間和料酒的用途等等。
今天就讓我們從這些看似熟悉的食材入手,一邊瞭解它們的使用方法,一邊發掘它們的隱藏魔力,掌握這些烹飪小竅門,讓家常菜不再是難題!
▽關於蔥的用法▽
吃飯時不難發現,涼拌的蔥花和炒菜的蔥段味道相差甚遠,除了烹飪方式不同會影響蔥的味道,還跟品種有關。我們常用於做菜的蔥有大蔥、分蔥、胡蔥和樓蔥等四種,其中以大蔥和分蔥較為普遍。蔥的獨特香氣和刺激感來自其含有的揮發硫化物#蒜素#,這種物質在56℃以上就失去活性,因此想要利用好蔥的香氣,就需要綜合考慮料理的具體情況和蔥的品種。
【大蔥】
辛辣香味較重的大蔥在中餐烹飪中應用極廣,既可入菜去腥,又可生切提香。根據不同菜式,大蔥的切法也會不同,例如:
①涼菜:切絲或末,作為菜品裝飾最後放置;
②紅燒:切段,可與主食材一同烹飪;
③清蒸:可將整蔥擺在魚類食材上,待蒸熟後將蔥取下;
④煲湯:做魚湯時,可將蔥切段過油,炸蔥段可去腥,煲好湯去蔥段,湯色清亮,但一般以生薑調味為主;
⑤烹製海鮮或動物內臟:取青蔥過油煸炒,可去除腥膻味;
⑥幹燒或過油菜:將蔥切碎末與薑蒜入油爆鍋,能夠突出香氣。
【小蔥】
小蔥的蔥白較少,青綠部分較嫩,多切碎用於裝飾涼菜,也可切小段過沸油炸一下,製作蔥油料理。
▽關於姜的用法▽
雖然很多人討厭薑的味道,但它在烹飪料理中卻有著很重要的作用,對於生鮮食材的去腥效果要比蔥好很多。常用的薑可分為:新姜、黃姜、老姜和澆薑。新薑是指新鮮的嫩薑,外皮輕薄肉質脆嫩,辛辣香氣稍淡;黃薑是指放了一段時間的薑,香氣變濃烈,但不算刺激辛辣,薑肉變得結實,很適合食用;老姜也就是我們說的姜母,皮厚堅實味道辛辣,但香氣變淡;澆姜是指帶著姜芽的姜,常作為配菜食用,也可醬醃製作小菜,相對鮮美。另外在東南亞料理中經常使用的是南薑,具有強烈的辛辣香氣,並帶著獨特肉桂香。
與蔥一樣,薑在不同形態具有不同香氣,所以需要考慮烹飪的具體情況。以絲、塊、米和汁等四種方式粗略總結如下:
【切絲】
可切絲與海味或肉類食材同炒,去腥的同時提升香氣;新姜或黃薑可切絲製作涼菜拌食,澆薑可切絲鹽漬醬菜。
【切塊】
切成塊或片的生薑多用於火工菜中,除了燒燜煨燉外,也用於煮和扒等烹飪方式中,主要是為了去除海產品和肉類食材的腥膻味。火工菜中若使用老薑,需在菜品熟後去薑,若使用嫩薑,則要用刀背拍松使其薑汁外溢,才能令香氣入味。另外,在食材醃制調味時可加入薑片、料酒和蔥段去除異味,像炸豬排、煎雞胸肉或燒魚時,不方便與薑同時加熱料理,就需要提前醃制去腥。燒魚前可先將薑片加入少量油煸炒,再將魚放入煎至兩面金黃,再加水和其他調味品一同燒熟,這樣煎魚不粘鍋,還可去腥。
【姜米】
在一些清蒸海味料理中,會在裝盤時將醋和姜米調汁淋上,一是為了去腥提香,二是為了暖胃散寒,三是促進消化。姜米經油煸炒後香氣四溢,多用於油炸、爆炒、溜和煎等烹飪方法。也有人喜歡在製作肉丸或餡料時放入生薑米,但用在魚丸中則會影響口感和色澤。
【薑汁】
將生薑拍松成塊,加入清水、適量蔥和料酒同泡可得;亦有粵菜做法是將鮮姜去皮剁碎,加入醋、鹽、香油調勻,這種薑汁多用於拌菜蘸食。姜汁適合用於一般炒菜,再就是製作海鮮或肉類魚丸餡料時,更適合用薑汁去腥。
▽關於鹽的用法▽
食鹽的重要性相比不用多說,除了常見的食鹽外,還有用於醃菜的粗粒海鹽、西餐料理中的調香鹽和高級甜點中的海鹽等,我們主要說的是細顆粒的食鹽。烹飪料理中對鹽的使用有如下情況:
【料理前】
①上漿或掛糊時,在麵糊中加鹽調味,適用於炸、爆、滑和溜等菜式中;
②醃制食材時,與其他調料搭配入味,對於一些海味或冷凍食材,可先用檸檬汁加鹽輕輕搓洗,去除腥味;
③蒸類料理過程中無法加鹽,因此需要提前給食材調味。
【料理中】
是普遍使用的加鹽方法,在一般烹飪方式裡都要在過程中加鹽,然後在菜品出鍋前再加鹽確認調味。
【料理後】
多見於油炸菜品,會以椒鹽或其他混合鹽進行調味。
【Tip】
①煮面前在水里加一小勺鹽,可以讓麵條順滑不粘;
②油炸食物前,在油鍋內放一點鹽,能放置油花外濺;
③煮有裂縫的雞蛋時,在水里加點鹽,可避免蛋白流出;
④甜味中加入微量食鹽會增強甜味,食醋中加入微量食鹽會增強酸度,都是可逆的。
⑤和麵時加入一點鹽可增強麵團彈性。
▽關於酒的用法▽
這裡說的酒不僅是常見的料酒,還有紅酒和啤酒,酒在料理中有著去腥提香之效,但使用不當反而會影響菜品味道。
【料酒】
①一般用於炒爆燒的菜品,多在主食材炒熟後趁國內溫度最高時加入料酒,爆出水汽和響聲方為恰當時機;
②肉類食材醃制時,可加入料酒和其他調味品製作醃料,若是上漿掛糊,則要避免過量;
③並非所有肉菜料理都要使用料酒,尤其是清淡菜品,一要忌溢,二要忌多。
【紅酒】
常用於煲燉燒煮菜品中,比如紅酒燉牛腩和紅酒雞翅等,一般是在主食材燒熟後加入紅酒收汁裝盤,不僅賦予菜品醇厚酒香,還能增色。
【啤酒】
①做油炸菜品時,肉類食材可用澱粉加啤酒調漿,炸出來的口感鮮嫩酥脆;
②對於脂肪較多的食材,加入少量啤酒,可令菜品增香解膩;
③做清蒸料理時,可將雞、鴨和腥味較大的魚類用啤酒醃制10-15分鐘,去除油腥的同時,令肉質更加鮮滑。
▽關於澱粉的用法▽
家常料理中,澱粉常用於勾芡,市面上常見的澱粉有馬鈴薯澱粉、甘薯澱粉和玉米澱粉等。馬鈴薯澱粉較為普遍,質地潔白細膩,雖然吸水性差,但粘性很強;甘薯澱粉粘性較差,光澤度和顏色都一般;玉米澱粉不及馬鈴薯澱粉細膩,卻有著較強吸水性。提到澱粉就不得不說勾芡這件事,料理小白常常搞不清勾芡的時機,不妨注意這些細節:
①勾芡時間:菜品九成熟時加入兌好的芡汁;
②菜品油量和湯汁過多會影響勾芡效果,可根據湯汁調兌芡汁;
③單一芡汁加入前需要將菜品調味,勾芡後避免二次調味;
④用麵粉製作炸衣時,加入一點澱粉可以讓炸衣口感更酥脆。
▽試試這些 提香增色▽
除了上面那些日常調味食材外,還有一些調料有著獨特魅力,一旦瞭解便會愛不釋手,特別整理這些煮婦推薦的調味好料分享給各位!
名稱:黑胡椒/黑川
屬性:由成熟的胡椒曬乾製成的香料,多用於西餐料理。
特技:因含有胡椒堿成分,比白胡椒擁有更加濃郁的香氣,香中帶辣,可與食鹽搭配製成胡椒鹽。
【適合領域】
①用於肉類料理的醃制調味,將黑胡椒研磨成胡椒碎,與其他調味料混合均勻塗抹在肉類食材上;
②可用於燉肉和烹製野味,在烹飪過程中加入適量黑胡椒碎,但與肉食同煮時間不宜過長,長期高溫會令香辣氣味揮發掉;
③用於湯類調味,例如羅宋湯和土豆濃湯,最後加入黑胡椒碎,微妙的辣味能緩解油膩感;
④與其他調味料搭配製成混合調料,例如胡椒鹽(油炸食品)、油醋汁(沙拉)和肉醬(意面/披薩)等。
【Tip】黑胡椒有兩個親戚:白胡椒和綠胡椒。白胡椒是由成熟的胡椒去皮幹制而成,味道比黑胡椒柔和,更適合紅燒或清湯的調味;綠胡椒多用於混合醃制調味,常用於羊肉和牛肉料理。
名稱:黃檸檬/益母果
屬性:柑橘屬植物,鮮果和乾果應用廣泛。
特技:富含檸檬酸和維生素C,因味道清新酸爽,也被用於調製飲料和製作料理。
【適合領域】
①去除腥味:處理海鮮和肉類食材時,加入檸檬汁可去除異味;
②增色:烹煮蔬菜時,加一茶匙新鮮檸檬汁,可使菜色保持鮮亮;
③去除油腥味:家中炸過一次的油扔掉可惜,可在油中加幾滴檸檬汁去除之前食材留下的異味;
④代替食醋:天然的酸度帶有清新果香,可直接入菜或製成爽口醬汁,提升料理香氣。
【Tip】檸檬汁可以用於海鮮去腥,但不宜與蝦類同食,檸檬酸會與蛋白質結合產生不易消化的物質,同理檸檬不能與牛奶同食。
名稱:蠔油
屬性:由牡蠣熬制而成的調味料,是傳統粵菜的重要配料。
特技:因提取自海底牛奶,營養豐富且滋味醇厚,還能為菜品增色,帶著一點鮮甜。
【適合領域】
①製作拌醬或蘸料,用於拌面和冷盤菜品的佐料;
②用於紅肉料理中,加入一點蠔油,湯鮮味醇,肉質更嫩;
③素食料理的提香,讓炒蔬菜具有更深的香味,增進食欲。
【Tip】
①混合調味時應避免與辛辣調料、醋和糖一同入菜,會影響蠔油的特殊香氣;
②燜燒菜品時,應在快出鍋前加入蠔油,高溫久煮會失去香氣;
③對於需要勾芡的料理,應與高湯拌勻製成芡汁,不宜用於熗鍋烹飪;
名稱:老冰糖/多晶冰糖
屬性:傳統工藝製成的冰糖,具有中醫之效。
特技:自然結晶的冰糖有著天然甜度,營養成分保留較好,與梨和銀耳等食材熬煮有養生之效。
【適合領域】
①可用於拔絲菜品,綿白糖容易燒焦,冰糖雖然化開時間較長,但做出的效果和甜度都比較理想;
②燒燉肉類料理時,可加入冰糖,例如紅燒肉,冰糖與醬油結合能讓肉菜色澤鮮亮,味道也更自然軟嫩;
③用於製作甜品,冰糖性平涼,甜度也適中,常被用來製作滋潤型的甜品。
【Tip】雖然冰糖甜度不高,但血糖高的人群不宜過量食用。老冰糖需要在乾燥陰涼處保存,可敲碎存儲便於料理使用。
名稱:番茄鍋底料
屬性:海底撈的火鍋底料,新鮮番茄炒制,酸甜風味。
特技:火鍋底料因專業調味常被用於烹飪料理中,海底撈的番茄鍋底料便是代表,用於煲燉牛肉或炒菜風味極佳。
【適合領域】
①燉湯,番茄牛腩湯、排骨湯和洋蔥土豆湯等等,加入一點鍋底料就能讓湯汁變得香濃味美;
②炒菜,可以代替番茄入菜,卻有著更香醇的味道,例如炒花菜。
③砂鍋,與火鍋和湯料理一樣,將鍋底料用作湯底,例如番茄肥牛鍋。
④混合醬料,因具有番茄的酸甜味,可與其他食材搭配炒制醬料,用於拌面或炒麵。
【Tip】可以適當加入調味,注意水量,否則會沖淡湯汁香氣,建議與新鮮番茄搭配,烹飪味道會更棒。