既能當藥吃，也能當零食吃！真有這麼神奇？

說出來你別不信，其實有些零食真的具有治病防病的作用哦。當然，這裡說的並不是辣條，餅幹什麼的。小編要說的這些食物不僅性價比超級高，而且還具有美容瘦身的功效，另外它們既可以當零食吃，又可以當藥吃。你想想，與其花幾百塊錢去買那些保健品強，還是花幾十塊錢買這些零食吃划算？哈哈，好吧，不買關子了。下面我們就一起去看看都是哪些食物擁有這些神奇的作用吧！

▽零小丫 湖南特產香辣味毛豆

大家不要小瞧毛豆了哦！雖然它隨處可見，而且還價格便宜...但毛豆卻含有大量的異黃酮類物質，因此毛豆具有預防乳腺癌和胰腺腫瘤擴散的作用！另外，毛豆本身味道就非常鮮美，是一種酒桌上常見的下酒神器！

▽AMOYUU100%純可哥脂無糖純黑巧克力

據國外研究發現，巧克力具有餓死癌細胞的作用，而且它還具有多種抗氧化物質，其含量是紅酒的三倍之多哦！另外，黑巧克力的多酚物含量也是茶葉的四倍之多！由此可見，黑巧克力雖苦，但也證明了苦口良藥的道理！

▽原味無漂白開心果

據美國癌症研究協會的研究發現，開心果含有一種叫γ生育酚的物質，這種物質可以有效的降低患肺癌的幾率!另外，開心果也含有大量的白藜蘆醇哦，其含量僅此於葡萄酒。所以常常吃開心果，真的是可以讓人開心呢！

▽新疆特產和田大棗

對於妹紙們來說，常吃大棗的好處非常多，尤其是含有大量的膳食纖維，花青素，維生素C和胡蘿蔔素等等！因此大棗同樣也具有延緩衰老和美容瘦身的作用。另外，妹紙們吃大棗的話，還可以幫你改善體內的雌激素代謝哦！

▽全麥麵包

全麥食品一般都含有很高是膳食纖維，穀維素和木酚素等物質。所以常吃全麥食品的話不僅可以給你提供能好的飽腹感並防止便秘之外，還能有效的降低和荷爾蒙相關的癌症的發病率！

▽綜合藍莓幹蔓越莓幹黑加侖葡萄乾

蔓越莓，藍莓，黑加侖都屬於紫色系的漿果類食物！它們都有一個共同的特點，那就是花青素含量超級高，而這三位大咖能在一起，那可是在業界都是非常少見的啊！因此，如果每天能吃上一小把的話，那可比吃仙丹還管用啊！

▽優酪乳

眾所周知優酪乳最大的特點就是含有大量的益生菌，而且還含有牛奶所含的所有營養物質！所以常喝優酪乳不僅可以美容強身，還可以給你的腸子做一個SAP哦！另外，優酪乳中還含有多種人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，因此減肥或健身的人一定要多喝哦！

▽西藏犛牛肉乾

牛肉也同樣含有大量的蛋白質，鐵和鋅等營養物質，而且牛肉的飽腹感還相當不錯，所以那些常吃牛肉的人總感覺要比那些比吃牛肉的人的體質強一些！因此，尤其是體質虛弱的妹紙們應該多吃一些牛肉，少吃點豬肉！