良心牙醫的忠告，不正當刷牙惹出的那些事兒

刷牙是一件很平常的小事，而不正當的刷牙等於白刷。如果長期下去，口氣、牙周炎、牙結石等就會接踵而來。牙齒健康雖然不會要你的命，但會作的你生無可戀。牙痛真的是一種難以忍受的事情，保護牙齒健康首先就要從基本的護理工具開始。

長期使用硬毛牙刷，過多的磨損牙齒表面,不利於牙齒健康。醫生常建議，牙刷刷毛一定要柔軟，但過於柔軟的牙刷，不易清理口腔衛生。因此，硬軟適度的牙刷會更有效于清潔口腔。根據實際情況，偶爾用硬毛牙刷刷一次，更有助於牙齒健康。

【成人電動牙刷】

成人牙刷一般不要選擇大於三顆牙的刷頭，不易清潔口腔健康。小巧的刷頭可靈活清潔口腔，尤其是前後牙槽等，容易滋生牙結石的部位。電動牙刷更優先于傳統的手動牙刷，通過超聲波震動，有效清除口腔牙菌斑。

【兒童電動牙刷】

孩子年紀小，刷牙一般沒有自覺性，也刷不好。拜爾兒童專用的電動牙刷，刷毛柔軟細膩，刷頭更小巧，能更好保護孩子的牙齒健康。可愛的卡通造型，迎合兒童的興趣愛好，會讓孩子感覺刷牙是一件快樂而有趣的事情。

牙刷是刷牙的第一步，而牙膏是刷牙效果至關重要的第二步。不同的牙膏，都有不同功效的側重點。不可盲目選擇牙膏，針對自身的牙齒健康的問題，對症下藥，才能達到理想的牙齒健康效果。

【黑人牙膏】

經常刷牙，怎麼刷牙齒還是有點黃？也許是牙膏選擇不正確。有些牙膏是專業針對美白牙齒而生的，比如黑人牙膏。味道清新自然，很受家人朋友的喜歡。強效美白因數，還你多年來的不白之冤。無添加漂白劑，可放心使用。

【冷酸靈】

常吃冷熱不均的食物，牙齒敏感引發疼痛？冷酸靈牙膏主要的功效就是抗敏感，幫助牙齒遇冷、熱以及酸甜等食物引起的牙齒疼痛。經常使用還可改善牙齒的敏感性，堅固牙齒，保護牙齒健康。

【清火三七牙膏】

喜歡吃辛辣、刺激性的食物，牙膏選擇清熱去火的較好。清火牙膏主要看成分，才能有效保護你的牙齒健康。三七牙膏是一個老牌子，採用中藥成分，有效止血、鎮靜、消炎抗炎等效果，而且還能保護牙齦健康。

每天刷牙至少兩次，牙刷也固定換新的，為什麼牙齒還會發痛呢？牙刷如果不保持乾淨衛生，刷牙也就相當於白刷。曾有新聞報導，只用一周的牙刷，刷頭上的細菌竟然高達百萬之多，不可不令人驚歎。

【吸盤牙刷架】

家裡的杯子不小心總是被碰到，稀裡嘩啦全部掉在地上，不但不雅觀，還非常不衛生。這款情侶牙刷架，採用吸盤的方式，免打孔。牙杯整齊擺放，不但使用方便，而且黑白的經典款式，顏值爆表有木有。

【牙刷消毒器】

我們用刷牙的方式來清潔我們的口腔，保護牙齒的健康。但如果牙刷不衛生，又如何能徹底清潔口腔呢？這款可擕式牙刷，紫外線強效殺毒，牙刷專用盒。對於手提經常大包小包的出差，或旅遊的朋友們，牙刷是否衛生易攜帶至關重要。

【自動消毒器】

牙刷在潮濕的環境中，容易滋生細菌。如果放置在專用的牙刷盒裡，便會杜絕細菌的侵入，刷牙也有效于牙齒的健康。韓國原裝進口，紫外線消毒殺菌的牙刷盒可充電，內置小鏡子，色調溫馨浪漫，是很多女性出門的必備用品。

人體難以容忍的疼痛，其實就是牙齒的那種痛，沒有體會過的人根本不懂。但如果你從現在起，不重視刷牙的話，下一個被牙痛作的生無可戀的就是你。刷牙這件小事，千萬不能小看，來自牙醫的良心忠告。